Knock knees exercises for females Gujarati

ઘણી મહિલાઓ ચાલતી વખતે કે ઉભા રહેતી વખતે અનુભવે છે કે તેમના બંને ઘૂંટણ એકબીજા સાથે અથડાય છે, જ્યારે પંજાઓ વચ્ચે અંતર રહે છે. તબીબી ભાષામાં આ સ્થિતિને ‘જેનુ વાલ્ગમ’ (Genu Valgum) અને સામાન્ય ભાષામાં ‘નોક નીઝ’ (Knock Knees) કહેવામાં આવે છે. મહિલાઓમાં પુરુષોની સરખામણીએ આ સમસ્યા વધુ જોવા મળે છે, જેનું મુખ્ય કારણ તેમના…