PCOS ડાયેટ પ્લાન

🌸 પોલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ (PCOS): કારણો, લક્ષણો અને તેને નિયંત્રિત કરવાના રામબાણ ઉપાયો પોલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ (PCOS) એ આજના સમયમાં પ્રજનન વયની સ્ત્રીઓમાં જોવા મળતી સૌથી સામાન્ય હોર્મોનલ સમસ્યા છે. બદલાતી જીવનશૈલી, પ્રોસેસ્ડ ફૂડ અને શારીરિક શ્રમના અભાવને કારણે ભારતમાં દર પાંચમાંથી એક સ્ત્રી આ સમસ્યાથી પીડાઈ રહી છે. ઘણી સ્ત્રીઓ તેને માત્ર માસિકની અનિયમિતતા…