Tennis Elbow Exercises Gujarati

શું તમને કોણીના બહારના ભાગમાં દુખાવો થાય છે? શું ચાનો કપ પકડતી વખતે કે બારણું ખોલતી વખતે કોણીમાં અસહ્ય કળતર થાય છે? જો હા, તો તમને ‘ટેનિસ એલ્બો’ (Tennis Elbow) હોઈ શકે છે. નવાઈની વાત એ છે કે આ રોગ માત્ર ટેનિસ રમતા ખેલાડીઓને જ નહીં, પણ રસોડામાં કામ કરતી ગૃહિણીઓ, કોમ્પ્યુટર પર લાંબુ કામ…