આહાર અને સાંધાનો દુખાવો

🍂 ઋતુ પરિવર્તન સમયે સાંધાના દુખાવાથી બચવા માટેની આયુર્વેદિક અને ઘરગથ્થુ ટિપ્સ જ્યારે પણ ઋતુ બદલાય છે, ખાસ કરીને જ્યારે ચોમાસું શરૂ થાય અથવા શિયાળાની ગુલાબી ઠંડીનું આગમન થાય, ત્યારે ઘણા લોકોના સાંધા ‘હવામાનની આગાહી’ કરવા લાગે છે. ઋતુ પરિવર્તન સમયે વાતાવરણમાં ભેજ અને તાપમાનમાં ઘટાડો થવાને કારણે સાંધામાં જકડન, સોજો અને દુખાવો વધવો એ…