ઊંઘ ન આવવી

ઘણીવાર તમે ઓફિસમાં, ઘરમાં કે જાહેર સ્થળોએ લોકોને ખુરશી પર બેઠા-બેઠા સતત પગ હલાવતા જોયા હશે. કદાચ તમને પોતાને પણ આ આદત હોઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે સમાજમાં આ આદતને નર્વસનેસ (ગભરામણ), ચિંતા, કંટાળો અથવા એક ખરાબ શિષ્ટાચાર તરીકે જોવામાં આવે છે. વડીલો ઘણીવાર બાળકોને “પગ ન હલાવ” તેમ કહીને ટોકતા હોય છે. પરંતુ શું…