ઓસ્ટિઓઆર્થરાઇટિસ ને કેવી રીતે અટકાવવું

ઓસ્ટિઓઆર્થરાઇટિસ શું છે? ઓસ્ટિઓઆર્થરાઇટિસ, જેને સાંધાનો ઘસારો અથવા ડિજનરેટિવ સાંધાનો રોગ પણ કહેવામાં આવે છે, એ એક સામાન્ય સ્થિતિ છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે હાડકાના છેડા પર રક્ષણાત્મક કાર્ટિલેજ તૂટી જાય છે. કાર્ટિલેજ એક સખત, લપસણો પેશી છે જે સાંધાને ગાદી આપે છે અને તેમને સરળતાથી ખસેડવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે કાર્ટિલેજ ઘસાઈ જાય…