ખભાની મજબૂતીકરણ કસરતો

રોટેટર કફ રિપેર (Rotator Cuff Repair) ખભાના ફાટેલા અથવા ક્ષતિગ્રસ્ત ટેન્ડનને ફરીથી જોડવા માટે કરવામાં આવતી સામાન્ય સર્જરી છે. ઓપરેશન સફળ થયા પછી પણ ઘણા દર્દીઓને થોડા અઠવાડિયા કે મહિનાઓ સુધી હાથ ઉપર ઊંચો કરવામાં તકલીફ, ખભામાં જકડાશ, દુખાવો, નબળાઈ અથવા હાથની હલનચલનમાં મર્યાદા અનુભવાય છે. આ તકલીફ ઘણી વખત રિકવરી પ્રક્રિયાનો ભાગ હોઈ શકે…