ગર્ભાશય કાઢ્યા પછી પેટની કસરત

ગર્ભાશય કાઢવાનું ઓપરેશન, જેને તબીબી ભાષામાં ‘હિસ્ટરેક્ટમી’ (Hysterectomy) કહેવામાં આવે છે, તે સ્ત્રીના જીવનમાં એક મોટો શારીરિક ફેરફાર લાવે છે. ભલે આ ઓપરેશન પેટ પર ચીરો મૂકીને (Abdominal) કરવામાં આવ્યું હોય કે લેપ્રોસ્કોપી દ્વારા, તે પેટના આંતરિક સ્નાયુઓ અને પેલ્વિક ફ્લોર પર અસર કરે છે. ઓપરેશન પછી ઘણી સ્ત્રીઓને પેટમાં નબળાઈ, ભારેપણું અથવા પેટ બહાર…