ગળાના સ્નાયુઓમાં તાણ ખાવું અને શું ન ખાવું

ગળાના સ્નાયુઓમાં તાણ શું છે? ગળાના સ્નાયુઓમાં તાણ એટલે ગરદનના એક અથવા વધુ સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધનો અથવા કંડરાને ઈજા થવી. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે આ નરમ પેશીઓ ખૂબ ખેંચાઈ જાય અથવા ફાટી જાય. ગરદનમાં ઘણી હલનચલન શક્ય છે, જે જટિલ સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધનો અને કંડરા દ્વારા સપોર્ટેડ છે. મોટા ગરદનના સ્નાયુઓ, જેમ કે સ્ટર્નોક્લીડોમાસ્ટોઇડ અને ટ્રેપેઝિયસ,…