સર્જરી કરાવવી એ કોઈ પણ વ્યક્તિના જીવનમાં એક મોટી ઘટના હોય છે. ભલે તે ઘૂંટણની સર્જરી હોય, હૃદયની સર્જરી હોય કે કોઈ ગંભીર ઇજા બાદ થયેલું ઓપરેશન, સર્જરીના સફળતાપૂર્વક પૂર્ણ થયા બાદનો સમયગાળો એટલો જ નિર્ણાયક હોય છે જેટલો ઓપરેશન પોતે. સર્જરી પછી સંપૂર્ણપણે સાજા થવા અને પોતાની સામાન્ય દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ ફરીથી શરૂ કરવા માટે…
પગમાં ઝણઝણાટ, જેને તબીબી ભાષામાં “પરેસ્થેસિયા” (Paresthesia) તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે એક એવી સામાન્ય સંવેદના છે જે ઘણા લોકોને અનુભવાય છે. આ સંવેદનાને કળતર, સુન્નતા, બળતરા, અથવા સોય ભોંકાવા જેવી લાગણી તરીકે વર્ણવી શકાય છે. જો તમે લાંબા સમય સુધી એક જ સ્થિતિમાં બેઠા હોવ અથવા સુઈ ગયા હોવ, તો પગમાં કે હાથમાં ઝણઝણાટ…
હાડકાંની મજબૂતી માટે કસરતો: ઓસ્ટીઓપોરોસિસને હરાવવાનો અને સ્વસ્થ જીવન જીવવાનો માર્ગ આપણા શરીરનું માળખું હાડકાં પર આધારિત છે. હાડકાં માત્ર આપણને ઊભા રહેવામાં અને હલનચલન કરવામાં જ મદદ કરતા નથી, પરંતુ તે આપણા આંતરિક અવયવોનું રક્ષણ કરે છે અને કેલ્શિયમ જેવા ખનિજોનો સંગ્રહ પણ કરે છે. જોકે, જેમ જેમ આપણી ઉંમર વધે છે, તેમ તેમ…
હાથમાં ઝણઝણાટ: કારણો, નિદાન અને અસરકારક ઉપચાર હાથમાં ઝણઝણાટ, જેને તબીબી ભાષામાં “પરેસ્થેસિયા” (Paresthesia) તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે એક સામાન્ય સંવેદના છે જે ઘણા લોકોને અનુભવાય છે. આ સંવેદનાને કળતર, સુન્નતા, બળતરા અથવા સોય ભોંકાવા જેવી લાગણી તરીકે વર્ણવી શકાય છે. જો તમે લાંબા સમય સુધી એક જ સ્થિતિમાં બેઠા હોવ અથવા સુઈ ગયા…
