ઘૂંટણના દુખાવાના ઉપાય

🌿 સાંધાના દુખાવા માટે આયુર્વેદિક અને ફિઝિયોથેરાપીનો સમન્વય: એક સંપૂર્ણ સારવાર પદ્ધતિ આજના સમયમાં સાંધાનો દુખાવો (Joint Pain) એ માત્ર વૃદ્ધોની જ સમસ્યા રહી નથી. ખરાબ જીવનશૈલી, પોષક તત્વોનો અભાવ અને બેઠાડુ જીવનને કારણે યુવાનોમાં પણ સંધિવા (Arthritis), મણકાનો ઘસારો અને ઘૂંટણનો દુખાવો વધી રહ્યો છે. સામાન્ય રીતે લોકો દુખાવો થાય ત્યારે ‘પેઈનકિલર’ દવાઓ લે…