ઘૂંટણનો ઘસારો અને કોલેજન

આજકાલ હેલ્થ અને ફિટનેસની દુનિયામાં ‘કોલેજન’ (Collagen) એક બઝવર્ડ બની ગયો છે. સોશિયલ મીડિયા પર જાહેરાતો અને સેલિબ્રિટીઓ દાવો કરે છે કે કોલેજન પાવડર કે કેપ્સ્યુલ લેવાથી સાંધાનો ઘસારો અટકે છે, ત્વચા ચમકીલી બને છે અને હાડકાં મજબૂત થાય છે. ખાસ કરીને ઘૂંટણના દુખાવાથી પીડાતા લોકોમાં કોલેજન સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાનું પ્રમાણ વધ્યું છે. પરંતુ શું આ…