ઘૂંટણનો દુખાવો અને ઇનસોલ્સ

આપણે ઘણીવાર ઘૂંટણ કે કમરના દુખાવા માટે દવાઓ લઈએ છીએ અથવા મોંઘા બેલ્ટ પહેરીએ છીએ, પરંતુ આપણે એ ભૂલી જઈએ છીએ કે આપણા શરીરનો આખો ભાર જે પાયા પર ટકેલો છે તે છે — આપણા પગ. જો તમારા પગના પંજાની રચનામાં સહેજ પણ ખામી હોય, તો તેની અસર સાંકળની જેમ ઘૂંટણ, થાપા અને છેક કમર…