જીમ રિકવરી ટિપ્સ.

આજના ફિટનેસ અને ટેકનોલોજીના યુગમાં ‘મસલ ગન’ (Massage Gun) અથવા ‘પરકસિવ થેરાપી’ (Percussive Therapy) ખૂબ જ લોકપ્રિય થઈ રહી છે. જીમ જનારા યુવાનો હોય કે ઓફિસમાં બેસીને કમરના દુખાવાથી પરેશાન લોકો, દરેકના હાથમાં આ ગેજેટ જોવા મળે છે. પરંતુ, શું આ મશીન ખરેખર જાદુઈ છે? કે પછી તેનો ખોટો ઉપયોગ તમારા સ્નાયુઓને વધુ નુકસાન પહોંચાડી…