પગના_સ્નાયુઓની_કસરત

ડાયાબિટીસ (મધુપ્રમેહ) આજકાલ એક સામાન્ય બીમારી બની ગઈ છે, પરંતુ વૃદ્ધાવસ્થામાં તેની અસરો વધુ ગંભીર બની શકે છે. ડાયાબિટીસની સૌથી સામાન્ય અને ગંભીર આડઅસરોમાંની એક છે ‘ડાયાબિટીક ન્યુરોપેથી’ (Diabetic Neuropathy), જેમાં હાથ અને ખાસ કરીને પગના ચેતાતંતુઓ (Nerves) નબળા પડી જાય છે. લાંબા સમય સુધી બ્લડ સુગર વધારે રહેવાને કારણે પગના તળિયાની સંવેદના ધીમે ધીમે…