પગ ઠંડા રાખવાના ઉપાયો

ઘણા લોકો ફરિયાદ કરે છે કે લાંબો સમય ચાલ્યા પછી અથવા દિવસના અંતે તેમના પગના તળિયામાં અસહ્ય બળતરા, ગરમી કે સોય ભોંકાતી હોય તેવો અનુભવ થાય છે. આ સમસ્યાને તબીબી ભાષામાં ‘બર્નિંગ ફીટ સિન્ડ્રોમ’ (Burning Feet Syndrome) કહેવામાં આવે છે. આ બળતરા માત્ર થાકને કારણે નથી હોતી, પણ ઘણીવાર તે ચેતાતંત્ર (Nerves), રક્ત પરિભ્રમણ અથવા…