🧘 પીઠનો દુખાવો: પ્રકારો, કારણો અને ફિઝિયોથેરાપી દ્વારા અસરકારક ઉકેલ પીઠનો દુખાવો (Back Pain) એ આજના સમયની સૌથી સામાન્ય શારીરિક સમસ્યા બની ગઈ છે. ઓફિસમાં કલાકો સુધી બેસી રહેવું, કસરતનો અભાવ અને ખોટું પોશ્ચર આ સમસ્યાના મુખ્ય કારણો છે. પીઠનો દુખાવો માત્ર અગવડતા જ નથી લાવતો, પણ તે તમારી કામ કરવાની ક્ષમતાને પણ મર્યાદિત કરે…
પીઠમાં ખેંચાણ (Back Spasm) એ પીઠના સ્નાયુઓમાં થતા અચાનક, અનૈચ્છિક અને તીવ્ર સંકોચન (Contraction) ને કહેવામાં આવે છે. આ ખેંચાણ મિનિટોથી લઈને કલાકો સુધી રહી શકે છે અને તે ખૂબ જ પીડાદાયક હોય છે, જેનાથી વ્યક્તિની ગતિશીલતા (Mobility) ગંભીર રીતે મર્યાદિત થઈ જાય છે. પીઠના ખેંચાણ એ સામાન્ય રીતે કોઈ ચોક્કસ ઈજાનું લક્ષણ હોય છે,…
પીઠનો દુખાવો શું છે? પીઠનો દુખાવો એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જેમાં પીઠમાં ક્યાંક પીડા અનુભવાય છે. આ પીડા સ્નાયુઓ, ચેતા, હાડકા, સાંધા અથવા મેરૂદંડમાં કોઈ સમસ્યાને કારણે થઈ શકે છે. પીઠના દુખાવાના પ્રકાર: પીઠના દુખાવાના કારણો: પીઠના દુખાવાના લક્ષણો: પીઠના દુખાવાની સારવાર: પીઠના દુખાવાની સારવાર દુખાવાના કારણ પર આધારિત હોય છે. કેટલીક સામાન્ય સારવારમાં…
