વૃદ્ધો માટે રોજિંદા કામમાં ફિઝિયોથેરાપીનું મહત્વ: સ્વતંત્રતા જાળવવા માટેની માર્ગદર્શિકા 👵🚶♀️ વૃદ્ધાવસ્થામાં જીવનની ગુણવત્તા જાળવવા માટે સ્વતંત્રતા (Independence) સૌથી મહત્ત્વપૂર્ણ છે. વૃદ્ધો જ્યારે પોતાની દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ (Activities of Daily Living – ADLs) જેમ કે ચાલવું, કપડાં પહેરવા, સ્નાન કરવું, કે ખાવું—પોતે કરી શકે છે, ત્યારે તેઓ વધુ આત્મવિશ્વાસુ અને ખુશ રહે છે. જો કે, ઉંમર…
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિના શરીરનું હાડકું તૂટી જાય છે (Fracture), ત્યારે તબીબી પ્રક્રિયામાં સૌ પ્રથમ ડૉક્ટર દ્વારા હાડકાંને યોગ્ય સ્થાને ગોઠવીને તેને પ્લાસ્ટર (Cast) અથવા સર્જરી દ્વારા સ્થિર કરવામાં આવે છે. હાડકું સાંધવાની આ પ્રક્રિયા સંપૂર્ણપણે જરૂરી છે, પરંતુ તે માત્ર અડધી લડાઈ છે. પ્લાસ્ટર નીકળી ગયા પછી અથવા સર્જરીના આરામગાળા પછી શરૂ થતી ફિઝિયોથેરાપી (Physiotherapy)…
મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ (Multiple Sclerosis – MS) એ કેન્દ્રીય ચેતાતંત્ર (Central Nervous System – CNS), એટલે કે મગજ અને કરોડરજ્જુને અસર કરતો એક લાંબા ગાળાનો (Chronic) અને પ્રગતિશીલ (Progressive) રોગ છે. આ રોગમાં, શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ (Immune System) ચેતા તંતુઓને આવરી લેતા રક્ષણાત્મક આવરણ, માયલિન (Myelin) પર હુમલો કરે છે. આ નુકસાન ચેતા સંકેતોના પ્રવાહને અવરોધે…
એન્કલ સ્પ્રેઇન (Ankle Sprain) અથવા ઘૂંટી મચકોડ એ એક સામાન્ય ઈજા છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે ઘૂંટીના સાંધાની આસપાસના અસ્થિબંધન (Ligaments) તેમની સામાન્ય મર્યાદાથી વધુ ખેંચાઈ જાય છે અથવા ફાટી જાય છે. આ ઈજા ઘણીવાર ખરબચડી સપાટી પર ચાલવાથી, સ્પોર્ટ્સ પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન અથવા અયોગ્ય રીતે પગ મૂકવાથી થાય છે. ઘૂંટીનો મચકોડ પીડા, સોજો અને…
ફિઝિયોથેરાપી, જેને શારીરિક ઉપચાર પણ કહેવાય છે, એ આધુનિક આરોગ્યસંભાળનો એક અભિન્ન ભાગ છે. ઘણા લોકો તેને ફક્ત રમતગમતની ઇજાઓ કે સર્જરી પછીના પુનર્વસન (rehabilitation) સાથે સાંકળે છે, પરંતુ તેની ભૂમિકા આ કરતાં ઘણી વિશાળ છે. ફિઝિયોથેરાપી એ એક એવી ઉપચાર પદ્ધતિ છે જે વ્યક્તિને માત્ર રોગમાંથી મુક્ત કરતી નથી, પરંતુ તેને સ્વતંત્ર અને સક્રિય…
