ફિઝીયો

  • |

    ફેશિયલ પૉલ્સી

    ફેશિયલ પૉલ્સી, જેને ચહેરાનો લકવો પણ કહેવાય છે, એ એક એવી તબીબી સ્થિતિ છે જેમાં ચહેરાના એક અથવા બંને બાજુના સ્નાયુઓ અચાનક નબળા પડી જાય છે અથવા સંપૂર્ણપણે લકવાગ્રસ્ત થઈ જાય છે. આ સ્થિતિ ચહેરાના હાવભાવ, જેમ કે હસવું, આંખ મીંચવી, અને ભ્રમર ઊંચી કરવી જેવી પ્રવૃત્તિઓને અસર કરે છે. ફેશિયલ પૉલ્સીનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર…

  • શોલ્ડર ઈમ્પીન્જમેન્ટ સિન્ડ્રોમ

    શોલ્ડર ઈમ્પીન્જમેન્ટ સિન્ડ્રોમ, જેને સ્વિમર્સ શોલ્ડર (Swimmer’s Shoulder) તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, એ ખભાના સાંધામાં થતી એક સામાન્ય અને પીડાદાયક સ્થિતિ છે. આ સિન્ડ્રોમ ત્યારે થાય છે જ્યારે ખભાના ઉપરના હાડકાં (એક્રોમિયન) અને નીચેના નરમ પેશીઓ, ખાસ કરીને રોટેટર કફ (Rotator Cuff) ના ટેન્ડન્સ અને બર્સા (Bursa), વચ્ચે જગ્યા ઓછી થઈ જાય છે. આ…

  • ગળાના કડાશ માટે કસરતો

    ગળાના ભાગમાં કડકતા (neck stiffness) એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે ઘણા લોકોને પરેશાન કરે છે. આ સમસ્યા ક્યારેક સામાન્ય થાક અથવા ખોટી મુદ્રાને કારણે થાય છે, પરંતુ જો તે લાંબા સમય સુધી રહે, તો તે ગંભીર અગવડતા અને પીડાનું કારણ બની શકે છે. ગળાના સ્નાયુઓ, હાડકાં અને સાંધાઓમાં થતી કડકતા માથાનો દુખાવો, ખભામાં દુખાવો…

  • |

    મેનિસ્કસ ટિયર – રિહેબિલિટેશન

    મેનિસ્કસ, જે આપણા ઘૂંટણના સાંધામાં આવેલી એક અર્ધ-ચંદ્રાકાર કોમળ કાર્ટિલેજ પેશી છે, તે આઘાત શોષક (shock absorber) તરીકે કાર્ય કરે છે. તે સાંધાના હાડકાં વચ્ચે ઘર્ષણ ઘટાડે છે અને તેને સ્થિરતા આપે છે. મેનિસ્કસમાં થતો ફાટ (tear) એ એક સામાન્ય ઘૂંટણની ઈજા છે, જે ખાસ કરીને રમતવીરો, યુવાનો અને વૃદ્ધોમાં જોવા મળે છે. આ ઈજા…