ફેફસાંની ક્ષમતા વધારવાના ઉપાયો

🫁 ફેફસાંની ક્ષમતા વધારવા માટે સ્પાયરોમીટર (Spirometer) નો ઉપયોગ: શ્વસનતંત્રને મજબૂત બનાવવાની વૈજ્ઞાનિક રીત કોરોનાકાળ પછી લોકોમાં ફેફસાંના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે જાગૃતિ વધી છે. ફેફસાંની કાર્યક્ષમતા માપવા અને તેને સુધારવા માટે ડૉક્ટરો અને ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ ઘણીવાર એક નાના પ્લાસ્ટિકના મશીનનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપે છે, જેમાં ત્રણ રંગીન બોલ હોય છે. આ સાધનને ઇન્સેન્ટિવ સ્પાયરોમીટર (Incentive Spirometer)…