ફ્રોઝન શોલ્ડર ઘરેલું ઉપાય

ફ્રોઝન શોલ્ડર, જેને તબીબી ભાષામાં ‘એડહેસિવ કેપ્સ્યુલાઈટિસ’ (Adhesive Capsulitis) કહેવામાં આવે છે, તે ખભાના સાંધાને અસર કરતી એક પીડાદાયક અને લાંબા સમય સુધી ચાલતી સમસ્યા છે. આ સ્થિતિમાં ખભાનો સાંધો જકડાઈ જાય છે (Stiffness), જેના કારણે હાથની હલનચલન ખૂબ જ મર્યાદિત અને દર્દનાક બની જાય છે. ઘણા દર્દીઓ જ્યારે આ સમસ્યાનો શિકાર બને છે, ત્યારે…