માંસપેશીઓમાં ખેંચાણ

જ્યારે તમે શરીરના કોઈપણ ભાગમાં દુખાવા કે ઈજાની સારવાર માટે ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ (Physiotherapist) પાસે જાઓ છો, ત્યારે સૌથી પહેલો અને મહત્વનો પ્રશ્ન એ પૂછવામાં આવે છે કે, “તમને કેટલો દુખાવો થાય છે?” અથવા “1 થી 10 ના સ્કેલ પર તમારો દુખાવો કયા નંબર પર છે?” ઘણા દર્દીઓ માટે આ પ્રશ્ન મૂંઝવણભર્યો હોય છે. દુખાવો એ એક…