લિવરની ચરબી ઘટાડવાની કસરત

આજની ભાગદોડભરી જિંદગી અને બેઠાડુ જીવનશૈલીને કારણે ‘ફેટી લિવર’ એક ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા બની રહી છે. ફેટી લિવર એટલે લિવરના કોષોમાં વધારાની ચરબી જમા થવી. જો સમયસર ધ્યાન ન આપવામાં આવે તો તે લિવર સિરોસિસ કે લિવર ફેલિયર જેવી જીવલેણ સ્થિતિમાં પરિણમી શકે છે. ઘણા દર્દીઓ ફેટી લિવર માટે માત્ર દવાઓ પર નિર્ભર રહે છે,…