હાથ-પગમાં નબળાઈ (Limb Weakness) માટે ફિઝિયોથેરાપી: શક્તિ અને સ્વતંત્રતા પુનઃસ્થાપિત કરો 💪 હાથ-પગમાં નબળાઈ, જેને તબીબી ભાષામાં પેરેસિસ (Paresis) અથવા પ્લેજિયા (Plegia) (સંપૂર્ણ લકવો) કહેવામાં આવે છે, તે એક સામાન્ય અને ઘણીવાર ગંભીર સમસ્યા છે. આ નબળાઈ રોજિંદા કાર્યો (જેમ કે ચાલવું, પકડવું, વસ્તુઓ ઉઠાવવી) કરવામાં મુશ્કેલી પેદા કરી શકે છે અને વ્યક્તિની સ્વતંત્રતા (Independence)…
સ્ટ્રોક પછી હાથ-પગની કસરતો: ઝડપી પુનર્વસન અને ગતિશીલતાની માર્ગદર્શિકા 🏃♂️ સ્ટ્રોક (મગજનો હુમલો) એ એક ગંભીર તબીબી સ્થિતિ છે જે મગજના કોષોને નુકસાન પહોંચાડે છે. સ્ટ્રોક પછીના સૌથી સામાન્ય અને પડકારરૂપ પરિણામોમાંનું એક છે શરીરના એક તરફના હાથ અને પગમાં નબળાઈ (Muscle Weakness) અથવા લકવો (Paralysis). આ સ્થિતિને હેમિપેરેસિસ (Hemiparesis) અથવા હેમિપ્લેજિયા (Hemiplegia) કહેવામાં આવે…
હાડકાંમાં કમજોરી (ઓસ્ટિયોપોરોસિસ) માટે કાળજી: મજબૂત હાડકાં માટેની સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા 💪 ઓસ્ટિયોપોરોસિસ (Osteoporosis), જેનો અર્થ થાય છે “છિદ્રાળુ હાડકું,” એક એવી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે જેમાં હાડકાં નબળા અને બરડ બની જાય છે, જેના કારણે સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન પણ અસ્થિભંગ (Fracture) થવાનું જોખમ વધી જાય છે. આ રોગ વિશ્વભરમાં લાખો લોકોને અસર કરે છે અને વૃદ્ધોમાં…
હાથ/પગની નબળાઈ માટે ફિઝિયોથેરાપી: શક્તિ અને કાર્યાત્મક સ્વતંત્રતાની પુનઃપ્રાપ્તિ 💪 હાથ અથવા પગની નબળાઈ (Limb Weakness), જેને તબીબી ભાષામાં પેરેસિસ (Paresis) કહેવાય છે, તે એક સામાન્ય અને ગંભીર લક્ષણ છે જે રોજિંદા જીવનની પ્રવૃત્તિઓ (ADLs) માં વ્યક્તિની ક્ષમતાને ગંભીરપણે મર્યાદિત કરી શકે છે. આ નબળાઈના મૂળભૂત કારણો મગજ, કરોડરજ્જુ, ચેતાઓ અથવા સ્નાયુઓમાં હોઈ શકે છે….
પડવું એ વૃદ્ધો માટે એક ગંભીર સમસ્યા છે, જે ઈજા, અપંગતા અને આત્મવિશ્વાસમાં ઘટાડો કરી શકે છે. જોકે, યોગ્ય કસરતો અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરીને પડવાનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે. આ લેખમાં, આપણે પડવાથી બચવા માટેની કસરતો, તેના ફાયદા અને અન્ય જરૂરી પગલાં વિશે વિગતવાર ચર્ચા કરીશું. શા માટે કસરત પડવાથી બચવામાં મદદ કરે છે? વય…
ઓસ્ટિઓપોરોસિસ એક એવી તબીબી સ્થિતિ છે જેમાં હાડકાં પાતળા અને નબળા બની જાય છે, જેના કારણે ફ્રેક્ચર (ભંગાણ) થવાનું જોખમ વધી જાય છે. આ રોગ મુખ્યત્વે વૃદ્ધાવસ્થામાં જોવા મળે છે, ખાસ કરીને મહિલાઓમાં. ઓસ્ટિઓપોરોસિસની સારવારમાં દવાઓ, યોગ્ય આહાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર ઉપરાંત, ફિઝિયોથેરાપી એક અત્યંત મહત્વપૂર્ણ અને અસરકારક ભૂમિકા ભજવે છે. આ લેખમાં આપણે ઓસ્ટિઓપોરોસિસ…
