સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ શું ખાવું અને શું ન ખાવું

સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ શું છે? સનાયુઓમાં ખેંચાણ એક અચાનક અને અનૈચ્છિક સંકોચન છે જે એક અથવા વધુ સ્નાયુઓમાં થાય છે. આ સંકોચન ખૂબ પીડાદાયક હોઈ શકે છે અને થોડી સેકંડથી લઈને ઘણી મિનિટો સુધી ટકી શકે છે. તેને સામાન્ય રીતે “ચાર્લી હોર્સ” તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તે પગના સ્નાયુઓમાં થાય છે. સ્નાયુઓમાં…