શારીરિક તંદુરસ્તી માટે હાથના સ્નાયુઓનું મહત્વ અનન્ય છે. રોજિંદા કાર્યોથી લઈને સખત શ્રમ અને વ્યાયામ સુધી, આપણા હાથ અને તેના સ્નાયુઓ સતત સક્રિય રહે છે. જો કે, ક્યારેક હાથના સ્નાયુઓમાં દુખાવો (Arm Muscle Pain) થાય છે, જે હળવો હોય કે તીવ્ર, આપણી દિનચર્યાને ખોરવી નાખે છે. આ દુખાવો માત્ર અસ્વસ્થતા પેદા કરતો નથી, પરંતુ તે…
પગનો નળો, જેને અંગ્રેજીમાં કાફ મસલ (Calf Muscle) તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે પગના પાછળના ભાગમાં ઘૂંટણની નીચેથી લઈને એડી સુધી લંબાયેલો એક મહત્વપૂર્ણ સ્નાયુ સમૂહ છે. આ સ્નાયુઓ આપણા રોજિંદા જીવનની ઘણી ક્રિયાઓમાં, જેમ કે ચાલવા, દોડવા, કૂદવા અને પગને વાળવામાં, મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. પગના નળાના મુખ્ય સ્નાયુઓ પગના નળામાં મુખ્યત્વે બે મોટા…
સ્નાયુનો દુખાવો એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે કોઈને પણ થઈ શકે છે. લાંબો સમય બેસી રહેવું, અચાનક ભારે વજન ઉપાડવું, કસરત ન કરવી, કે પછી જરૂર કરતાં વધુ કસરત કરવી જેવા અનેક કારણોસર સ્નાયુઓ ખેંચાઈ જાય છે કે પછી અકડાઈ જાય છે અને દુખાવો થાય છે. ક્યારેક આ દુખાવો એટલો તીવ્ર હોય છે કે રોજિંદા…
