રમતગમત, જિમ, દોડવું, સાયકલિંગ અથવા અન્ય શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન ઈજા થવી સામાન્ય બાબત છે. પરંતુ સ્પોર્ટ્સ ઈન્જરીને અવગણવી અથવા પૂરતી સારવાર વગર ફરીથી રમતગમત શરૂ કરવી ભવિષ્યમાં દુખાવો, નબળાઈ, હલનચલનમાં ઘટાડો અને વારંવાર ઈજા થવાનું કારણ બની શકે છે. અમદાવાદ પૂર્વ વિસ્તારમાં રહેતા ખેલાડીઓ, જિમમાં કસરત કરતા લોકો, દોડવીરો, ક્રિકેટર્સ, ફૂટબોલ ખેલાડીઓ, બેડમિન્ટન ખેલાડીઓ અને…
કાનમાં સીટી, ઘંટડી, ભણભણાટ, ગુંજારવો કે કોઈ બહારનો અવાજ ન હોવા છતાં સતત અથવા વારંવાર “અવાજ” સંભળાવવો — તેને ટિનીટસ (Tinnitus) કહેવામાં આવે છે. ટિનીટસ પોતે કોઈ એક રોગનું નામ નથી, પરંતુ એક લક્ષણ છે. તેના અનેક કારણો હોઈ શકે છે, જેમાં સાંભળવાની ક્ષમતા ઘટવી, કાનની સમસ્યાઓ, કેટલાક દવાઓની અસર, અવાજનું વધુ એક્સપોઝર, તણાવ વગેરેનો…
🦴 ખભામાં દબાયેલી નસ (Pinched Nerve) ના લક્ષણો અને ઉપાયો: શું આ સાધારણ દુખાવો છે કે ગંભીર સમસ્યા? આપણા શરીરના ચેતાતંત્ર (Nervous System) માં ખભા અને ગરદનનો ભાગ અત્યંત મહત્વનો છે. ઘણીવાર લોકો ખભામાં થતા દુખાવાને સ્નાયુનો દુખાવો સમજીને અવગણે છે, પરંતુ જો આ દુખાવો ચેતા (Nerve) દબાવાને કારણે હોય, તો તેને ‘પિન્ચ્ડ નર્વ’ (Pinched…
