સ્લીપ ટ્રેકિંગ ના ફાયદા

⌚ સ્માર્ટવોચના ડેટાને ફિઝિયોથેરાપી સાથે કેવી રીતે જોડવો? : ડિજિટલ હેલ્થની નવી ક્રાંતિ આજના આધુનિક યુગમાં સ્માર્ટવોચ (Smartwatch) માત્ર સમય જોવા કે મેસેજ ચેક કરવા માટેનું સાધન નથી રહ્યું, પરંતુ તે એક મિનિ-હેલ્થ ક્લિનિક બની ગયું છે. ફિઝિયોથેરાપીના ક્ષેત્રમાં સ્માર્ટવોચનો ડેટા એ ગેમ-ચેન્જર સાબિત થઈ રહ્યો છે. જ્યારે તમે તમારા કાંડા પર પહેરેલી ઘડિયાળના ડેટાને…