હૃદયના દર્દીઓ માટે ટીપ્સ

હાર્ટ એટેક (Myocardial Infarction) પછી રોજીંદી પ્રવૃત્તિઓ ફરી શરૂ કરતી વખતે દર્દીઓ અને તેમના પરિવારજનોના મનમાં સૌથી મોટો ભય દાદરા (સીડી) ચઢવા-ઉતરવાનો હોય છે. સપાટ જમીન પર ચાલવા કરતાં દાદરા ચઢતી વખતે હૃદય અને સ્નાયુઓ પર વધુ ઓક્સિજન અને ઊર્જાની જરૂરિયાત ઊભી થાય છે. જોકે, યોગ્ય સમયે, સાચી પદ્ધતિથી અને કાર્ડિયોલોજિસ્ટની સલાહ મુજબ દાદરા ચઢવાનું…