Kegels after Pregnancy Gujarati

ઘણી સ્ત્રીઓ, ખાસ કરીને સુવાવડ પછી અથવા મેનોપોઝ દરમિયાન, એક વિચિત્ર અને શરમજનક સમસ્યાનો સામનો કરે છે: ઉધરસ ખાતી વખતે, છીંક આવતી વખતે, હસતી વખતે અથવા ભારે વજન ઉઠાવતી વખતે અચાનક પેશાબના થોડા ટીપાં લીક થઈ જવા. તબીબી ભાષામાં આને ‘સ્ટ્રેસ યુરિનરી ઇનકોન્ટિનન્સ’ (Stress Urinary Incontinence – SUI) કહેવામાં આવે છે. મોટાભાગની મહિલાઓ આને વધતી…