Tailbone pain exercises Gujarati

ઘણીવાર લાંબો સમય સખત ખુરશી પર બેસી રહેવાથી અથવા અચાનક થાપાના ભાગે પછડાવાથી કરોડરજ્જુના સૌથી છેલ્લા હાડકા પર સોજો આવી જાય છે. આ સ્થિતિને તબીબી ભાષામાં ‘કોક્સિડાયનિયા’ (Coccydynia) અથવા સામાન્ય ભાષામાં ‘ટેલબોન પેઇન’ કહેવામાં આવે છે. જ્યારે આ હાડકામાં દુખાવો થાય છે, ત્યારે બેસવું, ઊભા થવું અને રોજિંદા કાર્યો કરવા અસહ્ય બની જાય છે. ફિઝિયોથેરાપીમાં…