Author: Jatin Gohil

🦵 ઘૂંટણના દુખાવા માટે શ્રેષ્ઠ દવા અને ઉપચાર: કારણોથી લઈને કાયમી ઉકેલ સુધીની સંપૂર્ણ માહિતી ઘૂંટણનો દુખાવો (Knee Pain) આજે માત્ર વૃદ્ધોની જ નહીં, પરંતુ યુવાનોની પણ મુખ્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. આપણું વજન સહન કરવાની સૌથી મોટી જવાબદારી ઘૂંટણ પર હોય છે, તેથી તેમાં થોડી પણ તકલીફ આખી દિનચર્યા ખોરવી નાખે છે. ઘણીવાર લોકો…

🦴 બર્સાઇટિસ (Bursitis): સાંધાના દુખાવા અને સોજાનું મુખ્ય કારણ – કારણો, લક્ષણો અને શ્રેષ્ઠ ઉપચાર આપણા શરીરમાં સાંધા એ એન્જિનના બેરિંગ જેવા છે, જે હાડકાંને હલનચલન કરવામાં મદદ કરે છે. આ સાંધાની વચ્ચે નાની, પ્રવાહી ભરેલી કોથળીઓ હોય છે જેને ‘બર્સા’ (Bursa) કહેવામાં આવે છે. જ્યારે આ કોથળીઓમાં સોજો આવે છે, ત્યારે તે સ્થિતિને બર્સાઇટિસ…

😴 સૂવાની સ્થિતિ (Sleeping Position) અને દુખાવો: સાચી રીતે સૂઈને શરીરના દુખાવાથી કાયમી મુક્તિ મેળવો આપણે આપણા જીવનનો ત્રીજો ભાગ એટલે કે લગભગ ૨૫ થી ૩૦ વર્ષ ઊંઘવામાં વિતાવીએ છીએ. ઊંઘ એ માત્ર આરામ નથી, પણ શરીરના સમારકામ (Repairing) ની પ્રક્રિયા છે. પરંતુ, શું તમે ક્યારેય અનુભવ્યું છે કે રાત્રે સૂતી વખતે તમે ઠીક હતા,…