હોઠ પર સોજો આવવો એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, જે ઘણા લોકોને ક્યારેક ને ક્યારેક થાય છે. મેડિકલ ભાષામાં તેને કેયલાઈટિસ (Cheilitis) અથવા એન્જિયોએડીમા (Angioedema) કહેવામાં આવે છે. આ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં હોઠ સામાન્ય કરતાં મોટા અને ફૂલેલા દેખાય છે. જોકે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં હોઠ પરનો સોજો હાનિકારક હોતો નથી અને તે આપમેળે મટી…
અસંતુલિત આહાર: એક ગંભીર સમસ્યા અસંતુલિત આહાર એટલે એવો આહાર જેમાં શરીર માટે જરૂરી પોષક તત્વો, જેમ કે કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, પ્રોટીન, ચરબી, વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ યોગ્ય પ્રમાણમાં ન હોય. આ આહાર વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય પર ગંભીર અસરો કરી શકે છે. આધુનિક જીવનશૈલીમાં ફાસ્ટ ફૂડ, પ્રોસેસ્ડ ફૂડ અને મીઠાઈઓનું વધુ પડતું સેવન અસંતુલિત આહારનું મુખ્ય કારણ બન્યું છે,…
ઇન્ટ્રાવેનસ ઇમ્યુનોગ્લોબ્યુલિન (Intravenous Immunoglobulin), જેને ટૂંકમાં IVIg થેરાપી કહેવાય છે, એ એક તબીબી સારવાર છે જેમાં નસ દ્વારા (intravenously) એન્ટિબોડીઝ (ઇમ્યુનોગ્લોબ્યુલિન) નું મિશ્રણ દર્દીના શરીરમાં દાખલ કરવામાં આવે છે. આ એન્ટિબોડીઝ હજારો સ્વસ્થ દાતાઓના રક્ત પ્લાઝ્મામાંથી એકત્રિત કરવામાં આવે છે. (સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો – autoimmune diseases). આ સારવાર રોગપ્રતિકારક શક્તિને નિયંત્રિત કરવામાં, ચેપ સામે લડવામાં અને…
ડાઉન સિન્ડ્રોમ બાળકો માટે કસરતો: શારીરિક અને વિકાસલક્ષી લાભો 🤸💖 ડાઉન સિન્ડ્રોમ (Down Syndrome) એ આનુવંશિક સ્થિતિ છે જે બાળકના શારીરિક અને માનસિક વિકાસને અસર કરે છે. આ બાળકોમાં સામાન્ય રીતે સ્નાયુઓમાં ઓછો તણાવ (Hypotonia), સાંધાઓમાં વધુ પડતી લવચીકતા (Joint Hypermobility), અને સંકલન (Coordination) માં મુશ્કેલી જોવા મળે છે. આ શારીરિક પડકારોને કારણે, ડાઉન સિન્ડ્રોમવાળા…
ઓફિસ વર્કર્સ માટે ચેર એક્સરસાઇઝ: બેઠા બેઠા તણાવમુક્ત અને સક્રિય રહેવાની વ્યૂહરચના 🧘♂️💻 આધુનિક ઓફિસની જીવનશૈલીમાં, ઘણા લોકો દિવસના 8 થી 10 કલાક ખુરશી પર બેસીને વિતાવે છે. લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવું માત્ર બેઠાડુ જીવનશૈલી (Sedentary Lifestyle) જ નહીં, પરંતુ શરીર માટે એક મોટો ખતરો પણ છે. આનાથી પીઠનો દુખાવો (Back Pain), ગરદનનો દુખાવો…
મોબાઇલ અને લેપટોપ વપરાશમાં શરીરની કાળજી: આંખના તાણ, મુદ્રા અને સ્વાસ્થ્ય માટેની વ્યૂહરચના 📱💻 આજના ડિજિટલ યુગમાં, મોબાઇલ ફોન અને લેપટોપ આપણા વ્યાવસાયિક અને વ્યક્તિગત જીવનનો અભિન્ન ભાગ બની ગયા છે. શિક્ષણથી લઈને મનોરંજન સુધી અને ઓફિસના કામથી લઈને સંદેશાવ્યવહાર સુધી, આપણે સ્ક્રીન સાથે સતત જોડાયેલા રહીએ છીએ. જોકે આ ઉપકરણો અસંખ્ય સુવિધાઓ પ્રદાન કરે…
રોજિંદા જીવનમાં ફિઝિયોથેરાપીની જરૂરિયાત: પીડા વ્યવસ્થાપનથી લઈને જીવનશૈલી સુધારણા સુધી 🚶♀️⚕️ ફિઝિયોથેરાપી (Physiotherapy) ને સામાન્ય રીતે માત્ર ગંભીર ઈજાઓ, અકસ્માતો અથવા સર્જરી પછીના પુનર્વસન (Rehabilitation) પૂરતું જ સીમિત માનવામાં આવે છે. જો કે, આ માન્યતા હવે બદલાઈ રહી છે. આધુનિક જીવનશૈલી, જેમાં લાંબા સમય સુધી ડેસ્ક પર બેસી રહેવું, સ્માર્ટફોનનો વધુ પડતો ઉપયોગ અને શારીરિક…
બ્રેધિંગ એક્સરસાઇઝના ફાયદા: તણાવ ઘટાડવાથી લઈને ફેફસાંના સ્વાસ્થ્ય સુધીની સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા 🌬️🧘 શ્વાસોચ્છ્વાસ (Breathing) એ જીવનની સૌથી મૂળભૂત અને અનૈચ્છિક ક્રિયા છે. જોકે, મોટાભાગના લોકો છીછરા અને ઝડપી શ્વાસ લે છે, જે શરીરને ઓક્સિજનનો શ્રેષ્ઠ પુરવઠો પૂરો પાડતા નથી. બ્રેધિંગ એક્સરસાઇઝ (Breathing Exercises) અથવા પ્રાણાયામ એ શ્વાસ લેવાની ક્રિયાને સભાનપણે નિયંત્રિત કરવાની તકનીકો છે, જે…
આઈસ અને હીટ પેકના આધુનિક સાધનો: ક્રાયોથેરાપી અને થર્મોથેરાપીનો વિકાસ (Modern Equipment for Ice and Heat Packs: The Evolution of Cryotherapy and Thermotherapy) 🌡️❄️ ફિઝિયોથેરાપી (Physiotherapy) અને રમતગમતની ઇજાઓના વ્યવસ્થાપનમાં, ગરમી (Heat) અને ઠંડક (Cold) નો ઉપયોગ એ સૌથી જૂની, સરળ અને અસરકારક પદ્ધતિઓ પૈકીની એક છે. આને અનુક્રમે થર્મોથેરાપી (Thermotherapy) અને ક્રાયોથેરાપી (Cryotherapy) તરીકે…
દાંત વચ્ચેની જગ્યા (ડાયસ્ટેમા): કારણો, સારવાર અને ઉપચાર દાંત વચ્ચેની જગ્યા, જેને તબીબી ભાષામાં ડાયસ્ટેમા (Diastema) કહેવામાં આવે છે, તે એક સામાન્ય સ્થિતિ છે જેમાં બે દાંત વચ્ચે ખાલી જગ્યા અથવા ગેપ જોવા મળે છે. આ સ્થિતિ મોટે ભાગે ઉપરના બે આગળના દાંત વચ્ચે જોવા મળે છે, પરંતુ તે મોંના કોઈપણ ભાગમાં થઈ શકે છે….
