ઉંમર વધવાની સાથે શરીરના હાડકાં નબળા પડવા, સાંધામાં દુખાવો થવો અને બોન ડેન્સિટી (Bone Density – હાડકાંની ઘનતા) માં ઘટાડો થવો એ એક સામાન્ય પ્રક્રિયા છે. ખાસ કરીને ૪૦-૫૦ વર્ષની ઉંમર પછી અને સ્ત્રીઓમાં મેનોપોઝ બાદ ‘ઓસ્ટિયોપોરોસિસ’ (Osteoporosis) નામની બીમારીનો ખતરો વધી જાય છે, જેમાં હાડકાં બરડ થઈ જાય છે. હાડકાંને મજબૂત કરવા માટે પરંપરાગત…
તબીબી વિજ્ઞાન અને ફિઝીયોથેરાપીના ક્ષેત્રમાં સતત નવા સંશોધનો થતા રહે છે, જે દર્દીઓને પીડામુક્ત અને ઝડપી રિકવરી આપવામાં મદદરૂપ બને છે. આવું જ એક અત્યાધુનિક અને ક્રાંતિકારી સંશોધન એટલે ડીપ ઓસિલેશન થેરાપી (Deep Oscillation Therapy). ખાસ કરીને લાંબા સમયથી રહેતા સોજા, સર્જરી પછીના સોજા અને સૌથી જટિલ ગણાતી સમસ્યા ‘લિમ્ફેડેમા’ (Lymphedema) ની સારવારમાં આ મશીન…
મેડિકલ સાયન્સ અને રોબોટિક્સના સુભગ સમન્વયથી ફિઝિયોથેરાપી અને રિહેબિલિટેશન (પુનર્વસન) ક્ષેત્રે એક મોટી ક્રાંતિ આવી છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને લકવો (Paralysis) મારે છે અથવા કરોડરજ્જુમાં ગંભીર ઈજા થાય છે, ત્યારે તેની સૌથી મોટી અસર તેની ચાલવાની ક્ષમતા પર પડે છે. વ્હીલચેર કે પથારીવશ થઈ જવું એ દર્દી માટે શારીરિક કરતાં વધુ માનસિક રીતે પીડાદાયક હોય…
આધુનિક ફિઝિયોથેરાપી અને દુખાવાની સારવારના ક્ષેત્રમાં ‘ડ્રાય નીડલિંગ’ (Dry Needling) એક અત્યંત પ્રચલિત અને અસરકારક પદ્ધતિ બની ગઈ છે. ઘણા લોકો ડ્રાય નીડલિંગને એક્યુપંક્ચર સાથે સરખાવવાની ભૂલ કરે છે, પરંતુ આ બંને પદ્ધતિઓ પાછળનું વિજ્ઞાન તદ્દન અલગ છે. ડ્રાય નીડલિંગમાં કોઈપણ દવાનો ઉપયોગ કર્યા વગર, એક અત્યંત પાતળી સોય (Filiform Needle) ને સીધી સ્નાયુઓ (Muscles)…
વાસ્ટસ મીડિયાલિસ ઓબ્લિક (VMO) એ ક્વાડ્રિસેપ્સ (સાથળના આગળના સ્નાયુઓ) બનાવતા ચાર સ્નાયુઓમાંનો એક છે. ભલે તે ક્વાડ્રિસેપ્સમાં સૌથી નાનો સ્નાયુ છે, તે ઘૂંટણની ઢાંકણી (પેટેલા) ની યોગ્ય ગોઠવણી જાળવવામાં, ઘૂંટણના સાંધાને સ્થિર કરવામાં અને ચાલવા, દોડવા, દાદર ચઢવા અને સ્ક્વોટિંગ (ઉઠક-બેઠક) દરમિયાન સરળ હલનચલનને ટેકો આપવામાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે. VMO ની નબળાઈ સામાન્ય રીતે…
ફિઝિયોથેરાપી અને પેઇન મેનેજમેન્ટ (દુખાવા નિવારણ) ના ક્ષેત્રમાં અનેક પ્રકારના મશીનોનો ઉપયોગ થાય છે. મોટાભાગના લોકોએ એવી થેરાપીઓ વિશે સાંભળ્યું હશે કે અનુભવ કર્યો હશે જેમાં મશીન લગાવ્યા પછી શરીરમાં ઝણઝણાટી, વાઇબ્રેશન કે હળવો કરંટ અનુભવાય છે (જેમ કે TENS કે IFT મશીન). પરંતુ, શું તમે ક્યારેય એવી સારવાર વિશે સાંભળ્યું છે જેમાં મશીન ચાલુ…
આધુનિક મેડિકલ સાયન્સ અને ફિઝિયોથેરાપીના ક્ષેત્રમાં દુખાવા અને સ્નાયુઓની ઈજાની સારવાર માટે અનેક નવી ટેકનોલોજીઓ આવી છે. પહેલાના સમયમાં ગરમ પાણીનો શેક, આઈસ પેક અથવા સામાન્ય અલ્ટ્રાસાઉન્ડ મશીનનો ઉપયોગ થતો હતો. પરંતુ આજે, દુખાવાની સારવારમાં એક મોટી ક્રાંતિ આવી છે, જેને આપણે ક્લાસ 4 હાઈ-ઈન્ટેન્સિટી લેસર થેરાપી (Class 4 HILT – High-Intensity Laser Therapy) તરીકે…
ઘણીવાર આપણે જોઈએ છીએ કે અમુક બાળકો તેમના હાથ, આંગળીઓ કે પગના સાંધાને અસામાન્ય રીતે વાળી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, અંગૂઠાને પાછળની તરફ વાળીને કાંડા સુધી અડાડી દેવો અથવા ઘૂંટણને સામાન્ય કરતાં વધુ પાછળની તરફ ખેંચવા. આ જોઈને આપણને આશ્ચર્ય થાય છે અને મોટાભાગના માતાપિતા તેને બાળકની ‘ફ્લેક્સિબિલિટી’ (લચીલાપણું) કે વિશેષ આવડત માની લે છે….
“સીધા બેસો”, “ખભા ઝુકાવીને ન ચાલો”, “ચોપડી આંખથી થોડી દૂર રાખો” – આ વાક્યો કદાચ દરેક ઘરમાં માતાપિતા પોતાના બાળકોને વારંવાર કહેતા હોય છે. આજની આધુનિક અને ડિજિટલ દુનિયામાં, જ્યાં બાળકોનો મોટાભાગનો સમય મોબાઈલ, લેપટોપ કે ટીવી સામે વીતે છે, ત્યાં બાળકોની શારીરિક મુદ્રા એટલે કે ‘પોશ્ચર’ (Posture) બગડવાની સમસ્યા ખૂબ જ સામાન્ય બની ગઈ…
આજના આધુનિક અને ઝડપી યુગમાં સ્માર્ટફોન, લેપટોપ, ટેબ્લેટ અને કોમ્પ્યુટર આપણા જીવનનો અભિન્ન અંગ બની ગયા છે. ખાસ કરીને ટીનેજર્સ (૧૩ થી ૧૯ વર્ષના તરુણો) માટે તો આ ડિજિટલ ઉપકરણો તેમના શિક્ષણ, મનોરંજન અને સામાજિક જીવનનું મુખ્ય કેન્દ્ર બની ચૂક્યા છે. ઓનલાઈન ક્લાસ, વિડીયો ગેમ્સ, ઇન્સ્ટાગ્રામ કે સ્નેપચેટ જેવી સોશિયલ મીડિયા એપ્સ પર સતત એક્ટિવ…
