શરીરના સાંધા અને સ્નાયુઓનો દુખાવો માત્ર શારીરિક પીડા જ નથી લાવતો, પણ તે આપણી કાર્યક્ષમતા અને આત્મવિશ્વાસને પણ અસર કરે છે. જ્યારે દવાઓ હંગામી આરામ આપે છે, ત્યારે ફિઝિયોથેરાપી મૂળ કારણ પર કામ કરીને કાયમી ઉકેલ લાવે છે. અમારા સમર્પણ ફિઝિયોથેરાપી ક્લિનિકના નિષ્ણાત ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ્સ વર્ષોના અનુભવ અને હજારો સફળ કેસોના આધારે કેટલીક એવી સલાહ આપે…
ડી ક્વેરવેન ટેન્ડિનોસિસ એ કાંડા અને અંગૂઠાના ભાગમાં થતી એક પીડાદાયક સ્થિતિ છે. આ સમસ્યા ખાસ કરીને એવા લોકોમાં જોવા મળે છે જેઓ અંગૂઠા અને કાંડાનો વારંવાર ઉપયોગ કરે છે. તેને ‘ટેક્સ્ટિંગ થમ્બ’ અથવા ‘મધર્સ રીસ્ટ’ (Mother’s Wrist) તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. ડી ક્વેરવેન ટેન્ડિનોસિસ (De Quervain’s Tendinosis) Video ૧. ડી ક્વેરવેન ટેન્ડિનોસિસ શું…
અમદાવાદ જેવા મેટ્રો શહેરમાં જ્યાં ટ્રાફિક અને વ્યસ્ત જીવનશૈલી મુખ્ય પડકારો છે, ત્યાં સ્વાસ્થ્ય સેવાઓ હવે હોસ્પિટલના ઉંબરા વટાવીને દર્દીના ઘર સુધી પહોંચી ગઈ છે. ખાસ કરીને ફિઝિયોથેરાપીના ક્ષેત્રમાં ‘હોમ-વિઝિટ’ (Home-Visit Physiotherapy) નો ટ્રેન્ડ ઝડપથી વધી રહ્યો છે. ઘણીવાર ગંભીર ઈજા, લકવો (Paralysis) કે ઓપરેશન પછી દર્દી માટે ક્લિનિક સુધી જવું અત્યંત પીડાદાયક અને જોખમી…
અમદાવાદના વસ્ત્રાલ વિસ્તારમાં અનેક ફિઝિયોથેરાપી સેન્ટરો આવેલા છે, પરંતુ જ્યારે વાત શ્રેષ્ઠ પરિણામ અને દર્દીની સંતોષકારક સારવારની આવે છે, ત્યારે ‘સમર્પણ ફિઝિયોથેરાપી ક્લિનિક’ એક અગ્રેસર નામ તરીકે ઉભરી આવે છે. ઘણીવાર દર્દીઓને પ્રશ્ન થાય છે કે, “બધા ક્લિનિકમાં કસરત તો સરખી જ હોય છે, તો સમર્પણમાં એવું શું ખાસ છે?” આ લેખમાં અમે તે કારણો…
તબીબી વિજ્ઞાનમાં ડૉક્ટરો જીવન બચાવે છે, પરંતુ ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ તે જીવનને ‘જીવવા જેવું’ બનાવે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ વર્ષો જૂના દુખાવા, લકવો અથવા ગંભીર અકસ્માતને કારણે પથારીવશ થઈ જાય છે, ત્યારે તેની આશા તૂટી જતી હોય છે. આવા સમયે ફિઝિયોથેરાપી માત્ર કસરત નથી બની રહેતી, પણ એક નવી આશા અને નવું જીવન બનીને આવે છે. આ…
🏥 અમારા ક્લિનિકમાં કઈ કઈ અત્યાધુનિક મશીનરી ઉપલબ્ધ છે? (Advanced Physiotherapy Technologies) આજના આધુનિક યુગમાં માત્ર કસરત જ નહીં, પરંતુ સાચી ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ દર્દીને ઝડપથી પીડામુક્ત કરવામાં મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. જ્યારે વર્ષો જૂનો દુખાવો કે ગંભીર ઈજા સામાન્ય સારવારથી મટતી નથી, ત્યારે અત્યાધુનિક મશીનરી (Electrotherapy) વરદાન સાબિત થાય છે. અમારા ક્લિનિકમાં અમે વિશ્વસ્તરીય ટેકનોલોજી…
અમદાવાદના પૂર્વ વિસ્તારમાં વસ્ત્રાલ એક ઝડપથી વિકસતું હબ છે. વધતી જતી વસ્તી અને બદલાતી જીવનશૈલીને કારણે સાંધાના દુખાવા, સ્પોર્ટ્સ ઇન્જરી અને મણકાની તકલીફો સામાન્ય બની ગઈ છે. જ્યારે દવાઓથી આરામ નથી મળતો, ત્યારે ‘ફિઝિયોથેરાપી’ એક આશાનું કિરણ બને છે. પરંતુ, વસ્ત્રાલમાં અસંખ્ય ક્લિનિક્સ હોવાને કારણે “શ્રેષ્ઠ ફિઝિયોથેરાપી સેન્ટર” કેવી રીતે પસંદ કરવું? તે એક મૂંઝવણભર્યો…
10 સ્ટેન્ડિંગ કૂલ-ડાઉન એક્સરસાઇઝ: રિકવરી, લવચીકતા અને આરામ માટે સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા કસરત પછી ‘કૂલ-ડાઉન’ એટલે કે શરીરને ધીમે-ધીમે શાંત કરવાની પ્રક્રિયા ઘણીવાર અવગણવામાં આવે છે, છતાં તે કોઈપણ વર્કઆઉટ રૂટિનનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. ઘણા લોકો તેમનું વર્કઆઉટ પૂરું કરે છે અને તરત જ તેમના દિવસના અન્ય કામોમાં વ્યસ્ત થઈ જાય છે, જેનાથી તેઓ શરીરને…
પરંપરાગત રીતે આપણે જાણીએ છીએ કે ઉકાળો પીવો કે હળદર વાળું દૂધ લેવું સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે. પરંતુ ૨૧મી સદીના વિજ્ઞાને રોગપ્રતિકારક શક્તિ (Immunity) ને સમજવાના નવા પરિમાણો ખોલ્યા છે. આધુનિક સંશોધનો કહે છે કે ઈમ્યુનિટી માત્ર એક ‘સંરક્ષણ પ્રણાલી’ નથી, પણ તે તમારી જીવનશૈલી, આંતરડાના બેક્ટેરિયા અને તમારી માનસિક સ્થિતિનું પ્રતિબિંબ છે. જો તમે…
ઘણીવાર એવું જોવા મળે છે કે ઘૂંટણનું રિપ્લેસમેન્ટ, થાપાનું ઓપરેશન કે કરોડરજ્જુની સર્જરીના મહિનાઓ કે વર્ષો પછી પણ દર્દીને તે ભાગમાં દુખાવો, જકડન અથવા નબળાઈનો અનુભવ થાય છે. દર્દીને પ્રશ્ન થાય છે કે, “ઓપરેશન તો સફળ હતું, તો પછી આ દુખાવો કેમ?” જવાબ છે – હા, ફિઝિયોથેરાપીથી જૂના ઓપરેશન પછીના દુખાવા ચોક્કસપણે મટી શકે છે….
