આપણા રોજિંદા જીવનમાં પીઠ પાછળ હાથ લઈ જવાની ક્રિયા અત્યંત સામાન્ય છે—જેમ કે કપડાં પહેરતી વખતે, વાળ બાંધતી વખતે, શર્ટ કે જેકેટ પહેરતી વખતે અથવા પીઠ ખંજવાળતી વખતે. પરંતુ, ઘણા લોકોને હાથને પીઠ પાછળ લઈ જતી વખતે ખભામાં તીવ્ર અટકાવ (stiffness), જકડન અથવા દુખાવો અનુભવાય છે. તબીબી ભાષામાં આ સમસ્યાને ગ્લેનોહ્યુમરલ ઇન્ટર્નલ રોટેશન ડેફિસિટ (Glenohumeral…

આજના આધુનિક યુગમાં ખભાનો દુખાવો એ અત્યંત સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. ઘણીવાર લોકો ખભાના દુખાવાને સામાન્ય થાક અથવા સ્નાયુઓનું ખેંચાણ સમજીને અવગણના કરે છે. પરંતુ જ્યારે હાથ ઉપર ઉઠાવતી વખતે, શર્ટ પહેરતી વખતે કે રાત્રે ઊંઘતી વખતે ખભામાં સોય વાગતી હોય તેવી તીક્ષ્ણ પીડા (Sharp Needle-like Pain) થાય, ત્યારે તે સબએક્રોમિયલ બર્સાઇટિસ (Subacromial Bursitis)…

આપણામાંથી ઘણા લોકોએ ક્યારેક ને ક્યારેક સાંધામાંથી ‘કટ-કટ’ કે ‘પોપિંગ’ (Joint Popping/Cracking) નો અવાજ અનુભવ્યો હશે. જ્યારે આપણે બેઠા પછી ઊભા થઈએ, ઘૂંટણ વાળીએ, આંગળીઓના ટેરવાં ફોડીએ કે ગરદન ફેરવીએ ત્યારે સાંધામાંથી અવાજ આવવો એ ખૂબ જ સામાન્ય બાબત છે. પરંતુ, ઘણા લોકો આ અવાજ સાંભળીને ગભરાઈ જાય છે કે તેમને સાંધાનો વા, ઘસારો કે…

સાંધાનો વા અથવા રૂમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ (Rheumatoid Arthritis – RA) એ એક સ્વયંપ્રતિરક્ષા (Autoimmune) પરિસ્થિતિ છે, જેમાં શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ પોતાના જ સાંધાઓ પર હુમલો કરે છે. આ રોગમાં ખાસ કરીને હાથ, કાંડા અને આંગળીઓના નાના સાંધા વધુ અસરગ્રસ્ત થાય છે. સવારે ઉઠતી વખતે હાથ જકડાઈ જવા, સાંધામાં અસહ્ય દુખાવો થવો, સોજો આવવો અને હાથથી નાની-મોટી…