ખભાનું ડિસ્લોકેશન (Shoulder Dislocation), એટલે કે ખભાના સાંધાનું તેના સ્થાનેથી ખસી જવું, એ એક અત્યંત પીડાદાયક અને સામાન્ય ઈજા છે. ખભાનો સાંધો શરીરનો સૌથી વધુ ગતિશીલ સાંધો હોવાથી, તે અસ્થિરતા (Instability) માટે સંવેદનશીલ છે. ડિસ્લોકેશન પછી, સાંધાની આસપાસના અસ્થિબંધન (Ligaments), કૅપ્સ્યૂલ (Capsule) અને સૌથી મહત્ત્વપૂર્ણ, રોટેટર કફ (Rotator Cuff) સ્નાયુઓ ખેંચાઈ જાય છે અથવા નુકસાન…
વૃદ્ધાવસ્થા એ જીવનનો એક એવો તબક્કો છે, જેમાં શરીર અને મન બંનેમાં ઘણા ફેરફારો થાય છે. આ ફેરફારોને કારણે, વૃદ્ધોમાં પડવાનો (પડી જવાનો) ભય અને તેની સાથે સંકળાયેલી સમસ્યાઓ સામાન્ય બની જાય છે. વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠન (WHO) ના અંદાજ મુજબ, 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લગભગ 28-35% લોકો દર વર્ષે પડે છે, અને 70 વર્ષથી વધુ…
સાક્રલ પેઈન, જેને ટ્રાઈએંગ્યુલર પેઈન પણ કહેવાય છે, એ કરોડરજ્જુના સૌથી નીચેના ભાગમાં, કમર અને નિતંબની વચ્ચે આવેલા ત્રિકોણાકાર હાડકા સાક્રમ માં થતો દુખાવો છે. આ હાડકું નિતંબના હાડકાં (ઇલિયાક બોન્સ) સાથે જોડાયેલું હોય છે, જે સાક્રોઇલિયાક જોઈન્ટ (Sacroiliac Joint) બનાવે છે. આ જોઈન્ટમાં થતો કોઈપણ પ્રકારનો દુખાવો, સોજો અથવા તણાવ સાક્રલ પેઈનનું કારણ બની…
ફેશિયલ પૉલ્સી, જેને ચહેરાનો લકવો પણ કહેવાય છે, એ એક એવી તબીબી સ્થિતિ છે જેમાં ચહેરાના એક અથવા બંને બાજુના સ્નાયુઓ અચાનક નબળા પડી જાય છે અથવા સંપૂર્ણપણે લકવાગ્રસ્ત થઈ જાય છે. આ સ્થિતિ ચહેરાના હાવભાવ, જેમ કે હસવું, આંખ મીંચવી, અને ભ્રમર ઊંચી કરવી જેવી પ્રવૃત્તિઓને અસર કરે છે. ફેશિયલ પૉલ્સીનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર…
અલ્ટ્રાસાઉન્ડ થેરાપી એ ફિઝિયોથેરાપીના ક્ષેત્રમાં પીડા વ્યવસ્થાપન અને પેશીઓની પુનઃસ્થાપના (ટીશ્યુ રિપેર) માટે વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાતી એક સારવાર પદ્ધતિ છે. આ ઉપચાર માનવ શ્રવણશક્તિની મર્યાદા (20,000 Hz) થી વધુ આવર્તનની ધ્વનિ ઊર્જા (સાઉન્ડ વેવ્સ) નો ઉપયોગ કરે છે, જેને અલ્ટ્રાસોનિક તરંગો કહેવાય છે. આ તરંગોને એક ખાસ ઉપકરણ (સામાન્ય રીતે એક પ્રોબ કે ટ્રાન્સડ્યુસર) દ્વારા…
હીટ થેરાપી (Heat Therapy), જેને સામાન્ય ભાષામાં ગરમ શેક અથવા થર્મોથેરાપી કહેવામાં આવે છે, તે એક સરળ, સસ્તો અને અસરકારક ઉપચાર છે જેનો ઉપયોગ પીડા વ્યવસ્થાપન, સ્નાયુઓની જકડતા (Stiffness) ઘટાડવા અને આરામ આપવા માટે સદીઓથી કરવામાં આવે છે. આ ઉપચારમાં શરીરના ચોક્કસ ભાગ પર ગરમી લાગુ કરવામાં આવે છે, જેનાથી રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે અને…
આઈસ થેરાપી (Ice Therapy), જેને કોલ્ડ થેરાપી (Cold Therapy) અથવા ક્રાયોથેરાપી (Cryotherapy) પણ કહેવામાં આવે છે, તે એક સરળ છતાં અત્યંત અસરકારક ઉપચાર પદ્ધતિ છે. આ ઉપચારમાં બરફ (આઇસ), કોલ્ડ પેક, અથવા ઠંડા પાણીનો ઉપયોગ કરીને શરીરના ચોક્કસ ભાગનું તાપમાન ઘટાડવામાં આવે છે. આઇસ થેરાપી મુખ્યત્વે તીવ્ર (Acute) ઈજાઓ અને સોજાના વ્યવસ્થાપન માટે વપરાય છે,…
લેસર થેરાપી (Laser Therapy), જેને ઘણીવાર ફોટોબાયોમોડ્યુલેશન (Photobiomodulation – PBM) અથવા લો-લેવલ લેસર થેરાપી (Low-Level Laser Therapy – LLLT) તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે એક આધુનિક તબીબી ઉપચાર પદ્ધતિ છે. આ પદ્ધતિમાં પ્રકાશ ઊર્જાનો ઉપયોગ કરીને શરીરના કોષોને ઉત્તેજિત કરવામાં આવે છે, જેનાથી પીડા ઓછી થાય છે અને કુદરતી ઉપચાર (હીલિંગ)ની પ્રક્રિયા ઝડપી બને છે….
ઇલેક્ટ્રોથેરાપી (Electrotherapy), જેને વિદ્યુત ઉપચાર તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક સારવાર પદ્ધતિ છે જેમાં તબીબી હેતુઓ માટે શરીર પર વિદ્યુત ઊર્જાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ ઉપચાર મુખ્યત્વે દુખાવો (પીડા) વ્યવસ્થાપન, સ્નાયુઓની મજબૂતીકરણ, ન્યુરોમસ્ક્યુલર પુનર્વસન (neuromuscular rehabilitation), અને સોજા ઘટાડવા માટે ફિઝિયોથેરાપીના ક્ષેત્રમાં વપરાય છે. આ પદ્ધતિ વિદ્યુત પ્રવાહના વિવિધ સ્વરૂપોનો ઉપયોગ કરીને…
હાઈડ્રોથેરાપી એટલે પાણીનો ઉપયોગ કરીને રોગોનો ઉપચાર કરવો. આ એક પ્રાચીન ઉપચાર પદ્ધતિ છે જે સદીઓથી વિશ્વની વિવિધ સંસ્કૃતિઓમાં (જેમ કે રોમન, ગ્રીક અને ભારતીય) ઉપયોગમાં લેવાય છે. આ ઉપચારમાં શરીર પર જુદા જુદા તાપમાન અને દબાણના પાણીનો ઉપયોગ કરીને, સ્વાસ્થ્યને સુધારવા અને વિવિધ શારીરિક તકલીફોને દૂર કરવાનો હેતુ હોય છે. સાદા સ્નાનથી લઈને આધુનિક…
