માથાના દુખાવા એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે કોઈ પણ ઉંમરના વ્યક્તિને અસર કરી શકે છે. જોકે, જ્યારે આ દુખાવો માથાના પાછળના ભાગમાં કેન્દ્રિત હોય, ત્યારે તે એક અલગ પ્રકારની સમસ્યા હોઈ શકે છે અને તેના કારણો પણ વિવિધ હોઈ શકે છે. માથાના પાછળના ભાગનો દુખાવો (Occipital Headache) ક્યારેક કમરના દુખાવા, તણાવ અથવા અન્ય કોઈ…
પાંસળીનો દુખાવો એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે અનેક કારણોસર થઈ શકે છે. આ દુખાવો તીક્ષ્ણ, છરા જેવો અથવા હળવો અને સતત પણ હોઈ શકે છે. પાંસળીનો દુખાવો ભયજનક લાગી શકે છે, કારણ કે તે ઘણીવાર હૃદય અથવા ફેફસાં સંબંધિત સમસ્યાઓ સાથે ગૂંચવાઈ શકે છે. જોકે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, પાંસળીનો દુખાવો ગંભીર તબીબી સ્થિતિનું લક્ષણ નથી હોતો,…
છાતીમાં દુખાવો એ એક એવી સ્થિતિ છે જે ચિંતાજનક હોઈ શકે છે, કારણ કે તે ઘણીવાર હૃદયરોગના હુમલા સાથે સંકળાયેલી હોય છે. જોકે, છાતીમાં થતો દરેક દુખાવો હૃદય સંબંધિત નથી હોતો. ઘણી વાર આ દુખાવો છાતીના સ્નાયુઓ, હાડકાં અથવા સાંધાને કારણે પણ થઈ શકે છે. સ્નાયુઓમાં થતા દુખાવાને ઓળખવો અને તેના માટે યોગ્ય ઉપચાર કરવો…
ઓસ્ટિઓપોરોસિસ એક એવી તબીબી સ્થિતિ છે જેમાં હાડકાં પાતળા અને નબળા બની જાય છે, જેના કારણે ફ્રેક્ચર (ભંગાણ) થવાનું જોખમ વધી જાય છે. આ રોગ મુખ્યત્વે વૃદ્ધાવસ્થામાં જોવા મળે છે, ખાસ કરીને મહિલાઓમાં. ઓસ્ટિઓપોરોસિસની સારવારમાં દવાઓ, યોગ્ય આહાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર ઉપરાંત, ફિઝિયોથેરાપી એક અત્યંત મહત્વપૂર્ણ અને અસરકારક ભૂમિકા ભજવે છે. આ લેખમાં આપણે ઓસ્ટિઓપોરોસિસ…
પગની એડીમાં દુખાવો (હીલ પેઈન) એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે કોઈ પણ ઉંમરના વ્યક્તિને અસર કરી શકે છે, પરંતુ તે મધ્યમ અને વૃદ્ધ વયના લોકોમાં વધુ જોવા મળે છે. સવારમાં પથારીમાંથી ઉઠતા સમયે અથવા લાંબા સમય સુધી બેસી રહ્યા પછી જ્યારે પ્રથમ પગ મૂકો ત્યારે તીવ્ર દુખાવો થવો, તે હીલ પેઈનનું મુખ્ય લક્ષણ છે. આ…
ચરબી, જેને અંગ્રેજીમાં Fat કહેવામાં આવે છે, એ આપણા શરીરમાં ઊર્જાનો મહત્વપૂર્ણ સ્રોત છે. ચરબી ખોરાકનો એક મુખ્ય ઘટક છે અને આપણા શરીરના યોગ્ય કાર્ય માટે અનિવાર્ય છે. શરીરમાં ચરબીનો ઉપયોગ ઊર્જા સંગ્રહવા, હોર્મોન્સ બનાવવા, અંગોને સુરક્ષિત રાખવા અને ત્વચા-વાળના આરોગ્ય જાળવવા માટે થાય છે. ઘણાં લોકો ચરબીને હંમેશા ખરાબ માનતા હોય છે, પરંતુ હકીકતમાં…
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ: ઊર્જાનો મુખ્ય સ્ત્રોત આપણા શરીરને કાર્ય કરવા માટે ઊર્જાની જરૂર પડે છે, અને આ ઊર્જાનો મુખ્ય સ્ત્રોત કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ છે. કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ એ કાર્બન, હાઇડ્રોજન અને ઓક્સિજનના બનેલા જૈવિક અણુઓ છે, જે આપણા આહારનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના પ્રકાર કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને મુખ્યત્વે બે પ્રકારમાં વિભાજિત કરી શકાય છે: કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના કાર્યો કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ આપણા શરીરમાં ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો…
અલ્ટ્રાસાઉન્ડ (Ultrasound): શરીરના આંતરિક અંગોની તપાસ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, જેને સોનોગ્રાફી (Sonography) પણ કહેવાય છે, એ એક તબીબી ઇમેજિંગ ટેકનિક છે જે શરીરના આંતરિક અવયવો, રક્તવાહિનીઓ અને નરમ પેશીઓની વાસ્તવિક-સમયની છબીઓ બનાવવા માટે ઉચ્ચ-આવર્તનવાળા ધ્વનિ તરંગો (ultrasound waves) નો ઉપયોગ કરે છે. અલ્ટ્રાસાઉન્ડ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે? અલ્ટ્રાસાઉન્ડ મશીન એક નાનું, હેન્ડહેલ્ડ ડિવાઇસ વાપરે છે જેને…
સ્વાદુપિંડનો સોજો (Pancreatitis): એક વિસ્તૃત સમજ સ્વાદુપિંડનો સોજો એ એક એવી સ્થિતિ છે જે સ્વાદુપિંડમાં બળતરા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, જે એક મહત્વપૂર્ણ અંગ છે જે પાચન અને રક્ત ખાંડના નિયમનમાં મદદ કરે છે. તે અચાનક થઈ શકે છે (તીવ્ર સ્વાદુપિંડનો સોજો) અથવા સમય જતાં ધીમે ધીમે વિકસી શકે છે (ક્રોનિક સ્વાદુપિંડનો સોજો). સામાન્ય કારણોમાં…
