ખરાબ પોશ્ચરના નુકસાન

આજના આધુનિક અને ભાગદોડ ભરેલા જીવનમાં, આખો દિવસ કામ કર્યા પછી ઘરે આવીને નરમ સોફા પર પડખાભેર પડવું કે બેડોળ રીતે બેસીને (Slouching) ટીવી જોવું અથવા મોબાઈલ મચેડવો એ આપણા સૌની પ્રિય પ્રવૃત્તિ બની ગઈ છે. થાકેલા શરીરને સોફામાં ધકેલી દેવાથી થોડા સમય માટે ભલે આરામનો અહેસાસ થતો હોય, પરંતુ તબીબી વિજ્ઞાન અને ફિઝિયોથેરાપીના મતે…