🏥 સર્જરી (ઓપરેશન) ટાળવા માટે ફિઝિયોથેરાપી કેવી રીતે મદદ કરે છે? ઘણીવાર જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ લાંબા સમયથી ઘૂંટણ, કમર કે ખભાના દુખાવાથી પીડાતી હોય, ત્યારે અંતિમ વિકલ્પ તરીકે તેને ‘સર્જરી’ (ઓપરેશન) કરાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. સર્જરીનું નામ સાંભળતા જ કોઈપણ વ્યક્તિ ગભરાઈ જાય તે સ્વાભાવિક છે. પરંતુ, શું તમે જાણો છો કે ઘણી શારીરિક…
🦴 ઘૂંટણનો ઘસારો (Osteoarthritis): શરૂઆતી લક્ષણો, કારણો અને બચવાના ઉપાયો ઘૂંટણનો દુખાવો એ આજના સમયમાં માત્ર વૃદ્ધોની જ નહીં, પણ યુવાનોની પણ એક ગંભીર સમસ્યા બની ગઈ છે. જ્યારે ઘૂંટણના સાંધા વચ્ચે આવેલું રક્ષણાત્મક પડ એટલે કે કાર્ટિલેજ (Cartilage) ધીમે-ધીમે ઘસાવા લાગે છે, ત્યારે તેને ‘ઓસ્ટિઓઆર્થરાઈટિસ’ (Osteoarthritis) કહેવામાં આવે છે. ઘણીવાર આપણે ઘૂંટણના દુખાવાને સામાન્ય…
આ સ્થિતિમાં ઘૂંટણના સાંધામાં રહેલી કાર્ટિલેજ (Cartilage) ધીમે ધીમે ઘસાઈ જાય છે. કાર્ટિલેજ એ એક સ્થિતિસ્થાપક, રબર જેવી પેશી છે જે હાડકાના છેડાને ઢાંકીને રાખે છે અને સાંધાને સરળતાથી હલનચલન કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે આ કાર્ટિલેજ ઘસાઈ જાય છે, ત્યારે હાડકા એકબીજા સાથે ઘસાવવા માંડે છે, જેના કારણે દુખાવો, જડતા, સોજો અને હલનચલનમાં મુશ્કેલી…
