શિયાળાની ગુલાબી ઠંડી જેટલી આહલાદક લાગે છે, તેટલી જ તે સાંધાના દુખાવા અને જકડન (Stiffness) થી પરેશાન લોકો માટે મુશ્કેલ બની રહે છે. ખાસ કરીને જેમને આર્થરાઈટિસ (વા) ની સમસ્યા છે અથવા જેમની ઉંમર ૫૦ થી વધુ છે, તેમના માટે ઠંડીમાં સવારે પથારીમાંથી ઉઠવું પણ એક પડકાર બની જાય છે. પરંતુ, શિયાળામાં સાંધા કેમ જકડાઈ…
🍂 ઋતુ પરિવર્તન સમયે સાંધાના દુખાવાથી બચવા માટેની આયુર્વેદિક અને ઘરગથ્થુ ટિપ્સ જ્યારે પણ ઋતુ બદલાય છે, ખાસ કરીને જ્યારે ચોમાસું શરૂ થાય અથવા શિયાળાની ગુલાબી ઠંડીનું આગમન થાય, ત્યારે ઘણા લોકોના સાંધા ‘હવામાનની આગાહી’ કરવા લાગે છે. ઋતુ પરિવર્તન સમયે વાતાવરણમાં ભેજ અને તાપમાનમાં ઘટાડો થવાને કારણે સાંધામાં જકડન, સોજો અને દુખાવો વધવો એ…
શિયાળાની શરૂઆત થતાં જ ઘણા લોકોને એક સામાન્ય સમસ્યા સતાવવા લાગે છે, અને તે છે સાંધાનો દુખાવો (Joint Pain). ખાસ કરીને વડીલો અને જેમને અગાઉ હાડકામાં ઈજા થઈ હોય, તેમને ઠંડા વાતાવરણમાં ઉઠવા-બેસવામાં કે ચાલવામાં તકલીફ પડતી હોય છે. આ લેખમાં આપણે સમજીશું કે શું ખરેખર ઠંડા વાતાવરણમાં સાંધાનો દુખાવો વધે છે? તેની પાછળનું વિજ્ઞાન…
