સપાટ પગ શું ખાવું અને શું ન ખાવું

સપાટ પગ શું છે? સપાટ પગ, જેને પેસ પ્લાનસ (Pes Planus) અથવા ફૉલન આર્ચિઝ (Fallen Arches) તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં પગના તળિયાનો આંતરિક વળાંક (આર્ચ) ઓછો હોય છે અથવા ગાયબ થઈ જાય છે. સામાન્ય રીતે, જ્યારે વ્યક્તિ ઊભી હોય છે, ત્યારે પગના મધ્ય ભાગનો થોડોક ભાગ જમીનને સ્પર્શે…