સર્વાઇકલનો દુખાવો

આજના સમયમાં આપણે સવારે ઉઠીએ ત્યારથી લઈને રાત્રે સૂઈએ ત્યાં સુધી સ્ક્રીનથી ઘેરાયેલા રહીએ છીએ. મોબાઈલ, લેપટોપ, કોમ્પ્યુટર કે ટેબ્લેટ આપણા રોજિંદા જીવનનો અને કામકાજનો અતૂટ હિસ્સો બની ગયા છે. પરંતુ આ સુવિધાએ બે ગંભીર આધુનિક બીમારીઓને જન્મ આપ્યો છે: ડિજિટલ આઈ સ્ટ્રેન (Digital Eye Strain) અને તેની સીધી અસર રૂપે થતો ગરદનનો સિવિયર (તીવ્ર)…