ફિઝિયોથેરાપી અને પેઇન મેનેજમેન્ટ (દુખાવા નિવારણ) ના ક્ષેત્રમાં અનેક પ્રકારના મશીનોનો ઉપયોગ થાય છે. મોટાભાગના લોકોએ એવી થેરાપીઓ વિશે સાંભળ્યું હશે કે અનુભવ કર્યો હશે જેમાં મશીન લગાવ્યા પછી શરીરમાં ઝણઝણાટી, વાઇબ્રેશન કે હળવો કરંટ અનુભવાય છે (જેમ કે TENS કે IFT મશીન). પરંતુ, શું તમે ક્યારેય એવી સારવાર વિશે સાંભળ્યું છે જેમાં મશીન ચાલુ…
આધુનિક મેડિકલ સાયન્સ અને ફિઝિયોથેરાપીના ક્ષેત્રમાં દુખાવા અને સ્નાયુઓની ઈજાની સારવાર માટે અનેક નવી ટેકનોલોજીઓ આવી છે. પહેલાના સમયમાં ગરમ પાણીનો શેક, આઈસ પેક અથવા સામાન્ય અલ્ટ્રાસાઉન્ડ મશીનનો ઉપયોગ થતો હતો. પરંતુ આજે, દુખાવાની સારવારમાં એક મોટી ક્રાંતિ આવી છે, જેને આપણે ક્લાસ 4 હાઈ-ઈન્ટેન્સિટી લેસર થેરાપી (Class 4 HILT – High-Intensity Laser Therapy) તરીકે…
ઘણીવાર આપણે જોઈએ છીએ કે અમુક બાળકો તેમના હાથ, આંગળીઓ કે પગના સાંધાને અસામાન્ય રીતે વાળી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, અંગૂઠાને પાછળની તરફ વાળીને કાંડા સુધી અડાડી દેવો અથવા ઘૂંટણને સામાન્ય કરતાં વધુ પાછળની તરફ ખેંચવા. આ જોઈને આપણને આશ્ચર્ય થાય છે અને મોટાભાગના માતાપિતા તેને બાળકની ‘ફ્લેક્સિબિલિટી’ (લચીલાપણું) કે વિશેષ આવડત માની લે છે….
આજના ઝડપી અને તણાવયુક્ત યુગમાં, માથાનો દુખાવો, કમરનો દુખાવો કે સાંધાનો દુખાવો થવો એ સામાન્ય બાબત બની ગઈ છે. પરંતુ આ દુખાવાથી તાત્કાલિક રાહત મેળવવા માટે લોકો તરત જ દુખાવાની ગોળીઓ (Painkillers) નો સહારો લે છે. શરૂઆતમાં આ ગોળીઓ જાદુ જેવું કામ કરતી લાગે છે, પરંતુ ધીમે ધીમે શરીર અને મગજ આ દવાઓ પર નિર્ભર…
જ્યારે તમે શરીરના કોઈપણ ભાગમાં દુખાવા કે ઈજાની સારવાર માટે ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ (Physiotherapist) પાસે જાઓ છો, ત્યારે સૌથી પહેલો અને મહત્વનો પ્રશ્ન એ પૂછવામાં આવે છે કે, “તમને કેટલો દુખાવો થાય છે?” અથવા “1 થી 10 ના સ્કેલ પર તમારો દુખાવો કયા નંબર પર છે?” ઘણા દર્દીઓ માટે આ પ્રશ્ન મૂંઝવણભર્યો હોય છે. દુખાવો એ એક…
આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ (Immune System) સામાન્ય રીતે શરીરને બેક્ટેરિયા, વાયરસ અને અન્ય હાનિકારક જીવાણુઓથી બચાવવાનું કામ કરે છે. પરંતુ કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં આ જ રોગપ્રતિકારક શક્તિ ભૂલથી શરીરના પોતાના જ કોષો અને તંતુઓ પર હુમલો કરવા લાગે છે. આવી સ્થિતિને ઓટોઇમ્યુન રોગ (Autoimmune Disease) કહેવામાં આવે છે. ઓટોઇમ્યુન રોગોમાં લ્યુપસ (Systemic Lupus Erythematosus – SLE),…
આજના સમયમાં આપણે સ્માર્ટફોન વગર એક ક્ષણ પણ રહી શકતા નથી. સોશિયલ મીડિયા, બેંકિંગ, શોપિંગ કે મનોરંજન—બધું જ એક ક્લિક પર છે. પરંતુ, શું તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે કે જ્યારે તમે સ્માર્ટફોન વાપરો છો ત્યારે તમારી ગરદન કેટલી નીચે નમેલી હોય છે? સતત ગરદન નમાવીને સ્માર્ટફોન વાપરવાની આ આદતને કારણે ઉદભવતી શારીરિક સમસ્યાને તબીબી ભાષામાં…
રમતગમતમાં સફળતા મેળવવા માટે ખેલાડીઓ કઠોર મહેનત, યોગ્ય તાલીમ અને સંતુલિત આહાર પર ખૂબ ધ્યાન આપે છે. પરંતુ એક એવો મહત્વનો પરિબળ છે જેને ઘણી વખત અવગણવામાં આવે છે – ઊંઘ. સારી અને પૂરતી ઊંઘ માત્ર શરીરને આરામ આપતી નથી, પરંતુ તે સ્નાયુઓની મરામત, માનસિક તાજગી, હોર્મોનલ સંતુલન અને રમતગમતના પ્રદર્શન માટે અત્યંત જરૂરી છે….
આધુનિક જીવનશૈલીમાં કમરનો દુખાવો, ગરદનનો દુખાવો, ઘૂંટણની સમસ્યાઓ, સાંધાના રોગો અને રમતગમત સંબંધિત ઈજાઓ ખૂબ સામાન્ય બની ગઈ છે. આવા દુખાવામાંથી તાત્કાલિક રાહત મેળવવા માટે ઘણા લોકો દુખાવાની ગોળીઓ (Painkillers) નો સહારો લે છે. શરૂઆતમાં આ ગોળીઓ ડોક્ટરની સલાહ અનુસાર લેવામાં આવે છે, પરંતુ કેટલાક લોકોમાં સમય જતાં આ દવાઓ પર માનસિક અથવા શારીરિક નિર્ભરતા…
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને ડૉક્ટર દ્વારા હાડકાં કે સાંધાના ઓપરેશન (સર્જરી) ની સલાહ આપવામાં આવે છે, ત્યારે સામાન્ય રીતે દર્દી અને તેનો પરિવાર ઓપરેશન પછીની સારવાર અને કસરતો વિશે જ વિચારતા હોય છે. આપણને હંમેશાં એવું શીખવવામાં આવ્યું છે કે ફિઝિયોથેરાપી એ ઓપરેશન પછી કરવાની પ્રક્રિયા છે. પરંતુ આધુનિક તબીબી વિજ્ઞાનમાં હવે એક નવો અને અત્યંત…
