સ્નાયુઓ મજબૂત કરવાના ઉપાયો

શસ્ત્રક્રિયા (સર્જરી) ભલે નાની હોય કે મોટી, તે શરીર માટે એક શારીરિક તણાવ (Stress) છે. સર્જરી પછી મોટાભાગના દર્દીઓ અનુભવે છે કે તેમનું શરીર પહેલા જેવું શક્તિશાળી રહ્યું નથી. હાથ-પગ ધ્રૂજવા, ચાલતી વખતે થાક લાગવો અથવા સ્નાયુઓ પાતળા પડી જવા એ સામાન્ય લક્ષણો છે. આ સ્થિતિને ‘મસલ એટ્રોફી’ (Muscle Atrophy) કહેવામાં આવે છે. સ્નાયુઓની આ…