સ્લિપ ડિસ્કમાં આરામ

આજના સમયમાં કમરનો દુખાવો એ એક ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે, અને તેમાં પણ ‘સ્લિપ ડિસ્ક’ (જેને તબીબી ભાષામાં Herniated Disc અથવા Prolapsed Disc કહેવાય છે) નું નામ સાંભળતા જ દર્દીઓ ગભરાઈ જાય છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને સ્લિપ ડિસ્કની સમસ્યા થાય છે, ત્યારે સૌથી પહેલો વિચાર મનમાં એ જ આવે છે કે, “હવે…