સ્વસ્થ વૃદ્ધાવસ્થા

વૃદ્ધાવસ્થા એ જીવનનો એક એવો તબક્કો છે જ્યાં શરીરમાં અનેક શારીરિક અને હોર્મોનલ ફેરફારો થાય છે. આ ફેરફારોને કારણે વૃદ્ધોને ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. તેમાંથી એક સામાન્ય પરંતુ ગંભીર સમસ્યા છે ‘પોસ્ચરલ હાઈપોટેન્શન’ (Postural Hypotension), જેને મેડિકલ ભાષામાં ‘ઓર્થોસ્ટેટિક હાઈપોટેન્શન’ (Orthostatic Hypotension) પણ કહેવામાં આવે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જ્યારે કોઈ…