Ice vs Heat for back pain Gujarati

જ્યારે પણ શરીરમાં ક્યાંય દુખાવો થાય કે ઈજા પહોંચે, ત્યારે સૌથી પહેલો પ્રશ્ન મનમાં એ જ આવે છે કે: “ગરમ શેક કરવો કે ઠંડો (બરફ)?” ઘણા લોકો માને છે કે ગરમ પાણીનો શેક કરવાથી લોહી ફરતું થાય છે અને રાહત મળે છે, જ્યારે બીજા લોકો બરફ લગાવવાની સલાહ આપે છે. ફિઝિયોથેરાપીના વિજ્ઞાનમાં આ બંને પદ્ધતિઓને…