ટ્રિગર ફિંગર એ એક પીડાદાયક સ્થિતિ છે જેના કારણે જ્યારે તમે તેને વાળો છો ત્યારે તમારી આંગળી અથવા અંગૂઠો પકડે છે અથવા લૉક થઈ શકે છે. જ્યારે ઘરની સંભાળ હળવા કેસોને સંચાલિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે, ત્યારે યોગ્ય નિદાન અને સારવાર માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. અહીં કેટલીક હોમ કેર ટીપ્સ છે જે…

શું ખાવું: ફળો અને શાકભાજી: પાંદડાવાળા ગ્રીન્સ, બેરી, સાઇટ્રસ ફળો અને ક્રુસિફેરસ શાકભાજી સહિતની રંગબેરંગી વિવિધતા માટે લક્ષ્ય રાખો.લીન પ્રોટીન્સ: ચિકન, માછલી, કઠોળ, દાળ અને ટોફુ જેવા સ્ત્રોતો પસંદ કરો.આખા અનાજ: બ્રાઉન રાઇસ, ક્વિનોઆ, આખા ઘઉંની બ્રેડ અને ઓટ્સ પસંદ કરો.સ્વસ્થ ચરબી: એવોકાડો, બદામ, બીજ અને ઓલિવ તેલનો સમાવેશ કરો.ડેરી અથવા ડેરી વિકલ્પો: ઓછી ચરબીવાળા…

Ligament Injury પછી તમારા આહારમાં શામેલ કરવા અને ટાળવા માટે અહીં કેટલાક ખોરાક છે સમાવિષ્ટ ખોરાક: પ્રોટીન : દુર્બળ માંસ, મરઘાં, માછલી, ઇંડા, કઠોળ, દાળ, બદામ અને બીજ. પેશીના સમારકામ અને સ્નાયુ બનાવવા માટે પ્રોટીન જરૂરી છે.વિટામિન સી: સાઇટ્રસ ફળો, સ્ટ્રોબેરી, કીવી, ઘંટડી મરી, બ્રોકોલી. વિટામિન સી કોલેજન ઉત્પાદનમાં મદદ કરે છે, જે અસ્થિબંધન સ્વાસ્થ્ય…

ટ્રિગર ફિંગર એ એવી સ્થિતિ છે કે જેના કારણે આંગળીને સીધી અથવા વાળવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે તેને લૉક અથવા પકડવામાં આવે છે. જ્યારે આહાર તેનો ઇલાજ કરી શકતો નથી, અમુક ખોરાક બળતરા અને પીડાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ખાવા માટેના ખોરાક: બળતરા વિરોધી ખોરાક: ફળો, શાકભાજી, આખા અનાજ, દુર્બળ પ્રોટીન, તંદુરસ્ત ચરબી અને…

જન્મજાત ટેલિપ્સ ઇક્વિનોવરસ (CTEV), જેને ક્લબફૂટ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે જન્મજાત ખામી છે જે પગને અંદરની તરફ અને નીચે તરફ વળે છે. જ્યારે તે એક જટિલ સ્થિતિ હોઈ શકે છે જેમાં તબીબી હસ્તક્ષેપની જરૂર હોય છે, ત્યાં ઘણી ઘરેલું સંભાળ પદ્ધતિઓ છે જે સારવાર યોજનાને પૂરક બનાવી શકે છે અને સફળ પુનઃપ્રાપ્તિમાં યોગદાન…