પુનર્વસન (Rehabilitation): જીવનની ગુણવત્તા સુધારવા માટેનું એક મહત્વપૂર્ણ પગલું પુનર્વસન (Rehabilitation) એ આરોગ્ય સંભાળની એક એવી પ્રક્રિયા છે જે ઇજા, બીમારી, અપંગતા અથવા સર્જરીને કારણે ક્ષતિગ્રસ્ત થયેલી શારીરિક, માનસિક, સંવેદનાત્મક અને સામાજિક ક્ષમતાઓને સુધારવા અને પુનર્સ્થાપિત કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. તેનો મુખ્ય ઉદ્દેશ્ય વ્યક્તિને સ્વતંત્રતા પાછી મેળવવા, જીવનની ગુણવત્તા સુધારવા અને સમાજમાં સંપૂર્ણ…
કાર્ટિલેજનો ઘસારો: સાંધાના દુખાવાનું મુખ્ય કારણ શરીરના સાંધાઓમાં જોવા મળતી કાર્ટિલેજ (Cartilage) એક મહત્વપૂર્ણ પેશી છે, જે હાડકાંના છેડાને ઢાંકીને તેમને સરળતાથી એકબીજા પર સરકવામાં મદદ કરે છે. તે એક શોક-એબ્સોર્બર (આંચકા શોષનાર) તરીકે પણ કાર્ય કરે છે, જે સાંધા પર આવતા દબાણને ઘટાડે છે. જ્યારે આ કાર્ટિલેજ ઘસાઈ જાય છે અથવા નુકસાન પામે છે,…
પગ ભારે થવા એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જેમાં પગમાં થાક, જડતા, દુખાવો, અને ક્યારેક સોજા જેવી અસામાન્ય સંવેદનાઓ અનુભવાય છે. આ લક્ષણો હળવાથી લઈને ગંભીર હોઈ શકે છે અને દૈનિક પ્રવૃત્તિઓમાં અવરોધ ઊભો કરી શકે છે. આ લેખમાં આપણે પગ ભારે થવાના વિવિધ કારણો, તેના લક્ષણો, નિદાન અને ઉપલબ્ધ સારવાર વિશે વિગતવાર ચર્ચા કરીશું….
પગમાં સોજો આવવો એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે ઘણા લોકોને ક્યારેક ને ક્યારેક અનુભવાય છે. આ સ્થિતિમાં પગ, પગની ઘૂંટીઓ અથવા પગના પંજામાં પ્રવાહી જમા થાય છે, જેના કારણે તે ફૂલેલા, ભારે અને ક્યારેક દુખાવાવાળા લાગે છે. ભલે તે સામાન્ય રીતે ચિંતાજનક ન હોય, પરંતુ ક્યારેક તે ગંભીર તબીબી સ્થિતિનો સંકેત પણ હોઈ શકે…
ચહેરા પર સોજો આવવો એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે વિવિધ કારણોસર થઈ શકે છે. આ સ્થિતિમાં આંખોની આસપાસ, ગાલ, હોઠ અથવા સમગ્ર ચહેરા પર સોજો આવી શકે છે, જેનાથી ચહેરો ફૂલેલો અને ભારે લાગી શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ચહેરા પરનો સોજો હંગામી અને હાનિકારક હોય છે, જ્યારે અન્ય કિસ્સાઓમાં તે ગંભીર તબીબી સ્થિતિનો સંકેત…
હોઠ પર સોજો આવવો, જેને તબીબી ભાષામાં ચેઇલાઇટિસ (Cheilitis) અથવા લેબિયલ એડીમા (Labial Edema) તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક સામાન્ય સમસ્યા છે. આ સ્થિતિમાં હોઠ ફૂલેલા, લાલ, અને ક્યારેક દુખાવાવાળા કે ખંજવાળવાળા લાગી શકે છે. ભલે તે મોટે ભાગે હાનિકારક ન હોય અને આપોઆપ મટી જાય, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે ગંભીર તબીબી સ્થિતિનો…
આ સ્થિતિમાં ઘૂંટણના સાંધામાં રહેલી કાર્ટિલેજ (Cartilage) ધીમે ધીમે ઘસાઈ જાય છે. કાર્ટિલેજ એ એક સ્થિતિસ્થાપક, રબર જેવી પેશી છે જે હાડકાના છેડાને ઢાંકીને રાખે છે અને સાંધાને સરળતાથી હલનચલન કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે આ કાર્ટિલેજ ઘસાઈ જાય છે, ત્યારે હાડકા એકબીજા સાથે ઘસાવવા માંડે છે, જેના કારણે દુખાવો, જડતા, સોજો અને હલનચલનમાં મુશ્કેલી…
સોજો અને મૂઢમાર: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર જ્યારે શરીરના કોઈ ભાગને ઈજા થાય છે, ત્યારે બે સામાન્ય સમસ્યાઓ ઊભરી આવે છે: સોજો અને મૂઢમાર. ભલે આ બંને એકબીજા સાથે સંકળાયેલા હોય, તેમ છતાં તે અલગ અલગ શારીરિક પ્રતિક્રિયાઓ છે. આ લેખમાં આપણે આ બંને વિશે વિગતવાર ચર્ચા કરીશું, તેના કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર પદ્ધતિઓ વિશે…
પગની નસ ચડી જવી અથવા ‘ક્રૅમ્પ’ આવવો એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે ઘણીવાર અચાનક અને તીવ્ર પીડા સાથે થાય છે. આ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં સ્નાયુઓ અચાનક સંકોચાઈ જાય છે અને છૂટા પડતા નથી, જેના કારણે સખત દુખાવો થાય છે. પગની નસ ચડી જવાના કારણો પગની નસ ચડી જવા પાછળ ઘણા કારણો હોઈ…
પેરીમેનોપોઝ: સ્ત્રીઓના જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ સંક્રમણકાળ પેરીમેનોપોઝ (Perimenopause) એ સ્ત્રીઓના જીવનનો એક કુદરતી અને અનિવાર્ય તબક્કો છે જે મેનોપોઝ (માસિક સ્રાવ કાયમ માટે બંધ થવો) પહેલા શરૂ થાય છે. આ સમયગાળો શરીરમાં હોર્મોનલ ફેરફારોની શરૂઆતનો સંકેત આપે છે અને સ્ત્રીઓના પ્રજનન વર્ષોના અંત તરફ દોરી જાય છે. ઘણી સ્ત્રીઓ આ તબક્કાને “મેનોપોઝ પહેલાનો તબક્કો” અથવા…
