શરીરરચના

હોઠ પર સોજો આવવો, જેને તબીબી ભાષામાં ચેઇલાઇટિસ (Cheilitis) અથવા લેબિયલ એડીમા (Labial Edema) તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક સામાન્ય સમસ્યા છે. આ સ્થિતિમાં હોઠ ફૂલેલા, લાલ, અને ક્યારેક દુખાવાવાળા કે ખંજવાળવાળા લાગી શકે છે. ભલે તે મોટે ભાગે હાનિકારક ન હોય અને આપોઆપ મટી જાય, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે ગંભીર તબીબી સ્થિતિનો…

તે ગર્ભાશયની સ્મૂથ મસલ ટિશ્યુમાંથી વિકસે છે અને કદમાં નાના દાણાથી લઈને મોટા કદ સુધીના હોઈ શકે છે જે ગર્ભાશયના આકારને બદલી શકે છે. ઘણી સ્ત્રીઓમાં તેમના જીવનકાળ દરમિયાન ફાઇબ્રોઇડ્સ વિકસે છે, પરંતુ મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં તે કોઈ લક્ષણો પેદા કરતા નથી અને સારવારની જરૂર પડતી નથી. ગર્ભાશયના ફાઇબ્રોઇડ્સના કારણો ફાઇબ્રોઇડ્સ શા માટે વિકસે છે તેનું…

એન્ડોમેટ્રિઓસિસ (Endometriosis): એક ગંભીર સ્ત્રીરોગ એન્ડોમેટ્રિઓસિસ એ સ્ત્રીઓમાં થતો એક ગંભીર અને પીડાદાયક રોગ છે. આ સ્થિતિમાં યોનિની અંદરના ઊતરની જેમ દેખાતા કોષો (એન્ડોમેટ્રિયમ જેવી રચના) ગર્ભાશયની બહાર ઉગે છે. સામાન્ય રીતે આ કોષો ગર્ભાશયની અંદર હોય છે અને દર મહિને માસિક ધર્મ દરમિયાન છૂટો પડે છે. પરંતુ જ્યારે એન્ડોમેટ્રિઓસિસ હોય, ત્યારે આ કોષો ગર્ભાશયની…

હોર્મોન્સ એ શરીરના અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓ (endocrine glands) દ્વારા ઉત્પન્ન થતા શક્તિશાળી રાસાયણિક સંદેશવાહકો છે. તેઓ રક્તપ્રવાહ દ્વારા શરીરના વિવિધ ભાગોમાં પ્રવાસ કરે છે અને લક્ષ્ય કોષો (target cells) અથવા અવયવો (organs) પર કાર્ય કરે છે. હોર્મોન્સ શરીરના લગભગ દરેક કાર્યમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, જેમાં વૃદ્ધિ અને વિકાસ, ચયાપચય (metabolism), પ્રજનન, મૂડ અને ઊંઘ જેવા…

બ્યુનિયન્સ (Bunions) – પગના અંગુઠામાં થતી એક સામાન્ય સમસ્યા બ્યુનિયન એ પગના અંગુઠા (પૌંજરા)ના સંધિ વિસ્તારમાં થતી એવી સ્થિતિ છે જેમાં અંગુઠાની મૂળ હાડકી બહારની બાજુ ફૂલીને ગાંઠ જેવી થઈ જાય છે. આ સ્થિતિમાં અંગુઠું અંદરની બાજુ વળવા માંડે છે અને અન્ય બોટીઓની તરફ દબાવા લાગે છે. આ અવસ્થા લાંબા સમય સુધી રહે તો પગરખાં…

હોઠ પર સોજો આવવો એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, જે ઘણા લોકોને ક્યારેક ને ક્યારેક થાય છે. મેડિકલ ભાષામાં તેને કેયલાઈટિસ (Cheilitis) અથવા એન્જિયોએડીમા (Angioedema) કહેવામાં આવે છે. આ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં હોઠ સામાન્ય કરતાં મોટા અને ફૂલેલા દેખાય છે. જોકે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં હોઠ પરનો સોજો હાનિકારક હોતો નથી અને તે આપમેળે મટી…

દાંત વચ્ચેની જગ્યા (ડાયસ્ટેમા): કારણો, સારવાર અને ઉપચાર દાંત વચ્ચેની જગ્યા, જેને તબીબી ભાષામાં ડાયસ્ટેમા (Diastema) કહેવામાં આવે છે, તે એક સામાન્ય સ્થિતિ છે જેમાં બે દાંત વચ્ચે ખાલી જગ્યા અથવા ગેપ જોવા મળે છે. આ સ્થિતિ મોટે ભાગે ઉપરના બે આગળના દાંત વચ્ચે જોવા મળે છે, પરંતુ તે મોંના કોઈપણ ભાગમાં થઈ શકે છે….

એથ્લીટ્સ માટે મેન્ટલ વેલનેસ: માનસિક સ્વાસ્થ્યનું મહત્વ અને વ્યૂહરચનાઓ 🧠🥇 રમતગમત (Sports) એ માત્ર શારીરિક શક્તિ અને સહનશક્તિની કસોટી નથી, પણ તે માનસિક દ્રઢતા (Mental Toughness) અને ભાવનાત્મક નિયંત્રણ (Emotional Regulation) નું પણ ક્ષેત્ર છે. આજના સ્પર્ધાત્મક યુગમાં, એથ્લીટ્સ (Athletes) માત્ર તેમના શરીરને જ નહીં, પણ તેમના મનને પણ તાલીમ આપે તે અત્યંત જરૂરી છે….

પોસ્ચર કરેક્શન માટેની દૈનિક આદતો: સારી મુદ્રા જાળવવા અને પીઠના દુખાવાને ટાળવા માટેની વ્યાપક માર્ગદર્શિકા 🧍‍♀️🧘 પોસ્ચર (મુદ્રા) એટલે કે આપણા શરીરને બેસતી વખતે, ઊભા રહેતી વખતે કે ચાલતી વખતે પકડી રાખવાની રીત. સારી મુદ્રા માત્ર આત્મવિશ્વાસ (Confidence) વધારતી નથી, પરંતુ તે આપણા કરોડરજ્જુ (Spine) અને સાંધાઓ (Joints) પરના બિનજરૂરી તણાવને દૂર કરીને પીઠ, ગરદન…