Fracture માટે ઘરગથ્થુ ઉપચાર
જ્યારે ઘરેલું ઉપચાર fracture સાથે સંકળાયેલ પીડા અને અગવડતાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે, ત્યારે યોગ્ય નિદાન અને સારવાર માટે વ્યાવસાયિક તબીબી ધ્યાનને પ્રાધાન્ય આપવું મહત્વપૂર્ણ છે. અહીં કેટલાક સામાન્ય ઘરેલું ઉપચાર છે જે તબીબી દેખરેખ હેઠળ ધ્યાનમાં લઈ શકાય છે:
પીડા વ્યવસ્થાપન:
Ice pack : સોજો અને દુખાવો ઘટાડવા માટે, દિવસમાં ઘણી વખત, એક સમયે 20-30 મિનિટ માટે ઈજાગ્રસ્ત વિસ્તારમાં આઈસ પેક લગાવો.
એલિવેશન : સોજો ઓછો કરવા માટે ઇજાગ્રસ્ત અંગને તમારા હૃદયના સ્તરથી ઉપર ઉઠાવો.
ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પેઇન રિલીવર્સ : એસિટામિનોફેન અથવા આઇબુપ્રોફેન જેવી ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પેઇન રિલીવર્સ લેવા વિશે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
વધારાની વિચારણાઓ:
આરામ કરો : ઇજાગ્રસ્ત અંગનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો અને ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપવા માટે શક્ય તેટલો આરામ કરો.
સ્થિરતા : તમારા ડૉક્ટરની ભલામણ મુજબ, ઇજાગ્રસ્ત અંગને સ્થિર કરવા માટે સ્લિંગ, સ્પ્લિન્ટ અથવા કાસ્ટનો ઉપયોગ કરો.
શારીરિક ઉપચાર : એકવાર તમારા ડૉક્ટર દ્વારા ક્લિયર થઈ ગયા પછી, અસરગ્રસ્ત અંગમાં શક્તિ અને ગતિશીલતા પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે શારીરિક ઉપચાર કસરતોમાં જોડાઓ.
યાદ રાખો, આ ઘરેલું ઉપચાર વ્યાવસાયિક તબીબી સંભાળનો વિકલ્પ નથી. fracture યોગ્ય નિદાન અને સારવાર માટે હંમેશા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલની સલાહ લો.
